健身圈的大力士艾迪霍爾，一個能硬拉半噸的人物，力量不可小覷
長久以來，人類一直對力量有著執著的追求，而每個人的注意力都很有限，人們只會記住和注意到排名在最前面的那有限的幾個人。
今天我們一起來看看世界上最有力量的人。
一個敢說：「我要做世界第一大力士」並做到的男人。
在60億人類中，他是第一個也是目前為止唯一一個硬拉起半噸重的標準奧賽杠鈴。
世界硬拉錦標賽，500公斤世界記錄保持者艾迪霍爾，1988年出生，身高1米91，體重184公斤。
奧尼爾是2米16，147公斤，身高體重數據對比，艾迪霍爾沒有奧尼爾高卻比他重，身材肯定比奧尼爾粗壯。
下面這張是艾迪霍爾5歲時的照片，中間那個是他。
這張是艾迪霍爾8歲時照片
這張是艾迪霍爾14歲時還在游泳隊的照片
同樣是14歲時，不過艾迪霍爾已退出遊泳隊，進入健身房開始健身，他把堅韌的勁頭也轉移到了健身上，才練了沒多久就一身肌肉了。
這張是艾迪霍爾15歲時的照片，看上去還有點可愛。
這張是艾迪霍爾18歲時，開始往大力士方向發展。
這張是艾迪霍爾19歲時，參加大力士比賽。
這張是艾迪霍爾23歲時，在大力士圈已小有名氣。
這張是艾迪霍爾27歲時，體型越來越大，和施瓦辛格一對比大了一圈。
這張是2015年，艾迪霍爾27歲時硬拉463公斤（16個紅杠鈴片400kg，2個黃杠鈴片30kg）。
這張是2016年，艾迪霍爾28歲時硬拉500公斤（18個紅,杠鈴片450kg，2個綠杠鈴片20kg）。
在比賽場上，艾迪霍爾霸氣十足
在生活中又是個幽默的人。
世界硬拉之王埃迪霍爾從5歲到29歲的變化，看完之後你有什麼想說的，歡迎在下方留言。
下面是2個鍛煉的動作，供大家參考和練習，喜歡的請收好，希望對您有所幫助！
動作一：錯位俯卧撐A
鍛煉部位：前臂肌肉、肱三頭肌、三角肌前束、胸肌等。
組次：8-15次為一組，3組
動作二：錯位俯卧撐B
鍛煉部位：前臂肌肉、肱三頭肌、三角肌前束、胸肌等。
組次：8-15次為一組，3組
編輯：@滔滔江水
—貴在堅持—
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