研究警告：好好睡覺！失眠恐與老年痴呆症有關

美國僑報網近日刊文稱，一項新出爐的研究警告稱，即使是失眠一夜，也可能會使大腦充滿與老年痴呆症有關的蛋白質塊。

文章摘編如下：

研究人員發現，睡眠不足的人一夜之間β-澱粉樣蛋白澱粉樣蛋白就會顯著增加，而這種物質在神經元間會形成妨礙大腦功能的斑塊。

該研究作者、美國國家酒精濫用和酒精中毒研究所研究員Shokri Kojori表示，依據此次研究，他認為，即使一個晚上的失眠也會導致大腦充滿有害的β-澱粉樣蛋白化合物。他說，「我認為這一假設是非常合乎邏輯的，它與先前的研究結論也是一致的。」

研究人員在背景資料中指出，以前的小鼠和人類研究發現，睡眠過少與大腦中澱粉樣β蛋白的積累之間存在潛在聯繫。然而，許多研究依靠的都是自我報告形式的睡眠質量記錄。

因此Shokri Kojori和他的團隊決定創造一種新的實驗方式，能更精確地檢測失眠對人類β-澱粉樣蛋白水平的影響。

他們招募了20名沒有腦部疾病史的健康人，並讓他們在實驗室里待了兩個晚上，一組晚上可以休息，另一組晚上不睡覺。兩天後的早晨，參與者接受腦部掃描來評估他們的β-澱粉樣蛋白水平。

研究人員發現，與良好睡眠的一組相比，睡眠不足組人員的大腦中β-澱粉樣蛋白顯著增加。此外，在他們大腦中重要的記憶區域也觀察到了β-澱粉樣蛋白的增加。

專家認為，每一個神經元都有助於大腦中β-澱粉樣蛋白的產生，當人們不睡覺時，他們的神經元會持續工作，可能導致產生更多的β-澱粉樣蛋白。

同時，失眠也會導致包括β-澱粉樣蛋白在內的大腦廢物難以被清除乾淨，因為在睡眠期間，神經元細胞會縮小，會讓大腦廢物更容易從腦中被清除。

專家們也指出，還需要做更多的研究，以證明睡眠不足與老年痴呆症的風險增加存在直接聯繫。

Shokri Kojori指出，未來的一項實驗可能會讓參與者經歷一晚的失眠，然後再好好睡上一晚，然後進行大腦掃描，以證明睡眠是否能恢復大腦健康。

此外，研究人員還需要證明，在大腦中持續高水平的β-澱粉樣蛋白，是否會增加神經元之間形成斑塊的幾率。

該研究發表在最新一期的《美國國家科學院學報》(PNAS)上。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！