女性每天喝杯紅酒能減肥、美容養顏，但這些人也是不能喝的

紅酒和女人，這兩個毫無牽扯的事物總是有著千絲萬縷的聯繫，人們把紅酒比喻成女人，說紅酒像女人一樣需要精心的照顧，細心地呵護；人們把女人比作紅酒，說女人像紅酒一樣生性浪漫，婀娜多姿。但不得不承認，喝紅酒的女人，更有魅力，更有顏值。

首先，無論是紅酒，白酒，啤酒，還是其他的什麼酒，都是屬於酒精類的食物，產生熱量。大量飲酒對人體危害，我就不用多說了吧，那如果只是一杯的話，那女性每日飲酒量推薦量，小於15克酒精，約為150毫升的紅酒，那麼不超過這個量，每天飲用一杯還是可以的。

睡前喝牛奶好還是酸奶好

睡覺前喝酸奶對身體有很多好處。首先，經常失眠的人，在晚上睡覺之前喝一杯酸奶有助於幫助睡眠，心情會放鬆很多。因為現在的年輕人壓力也很大，整天忙得自己都抽不開身來好好犒勞自己一下，生活在當下的年輕人不拼搏都會退步，有的晚上回去很累，但是有時候躺下卻又睡不著，所以在這裡建議每位奮鬥拼搏的年輕人晚上睡覺的時候喝一杯酸奶，會增加睡意。

很多人都知道牛奶含鈣高，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。

為了保證口感體驗，飲用葡萄酒前我們要先醒酒。葡萄酒中含單寧，這種物質的與空氣中的物質接觸後，會發生一系列化學反應，每個時間段的口感和風味逐漸發生變化。所以，在飲用前進行適時醒酒，有軟化單寧的功效，口感柔軟。

喝紅酒的好處：

紅酒能預防衰老，讓皮膚減少皺紋，除了飲用之外還能將紅酒塗抹於表面，因為濃度低的果酸有抗皺潔膚的效果。雖喝紅酒好處很多，但也需要適量，每天不能超過250毫升，不然會危害到健康。

紅酒中含有豐富的維生素和礦物質，可以降低我們人體血液中的膽固醇，能有效預防心臟病和高血壓。

有效降低肺癌幾率

有相關研究表明，在睡覺之前喝杯紅酒可以很好降低肺癌的幾率。因為紅酒中含有豐富的抗氧化劑，就是拿去釀酒的葡萄皮中的化合物，這種物質叫白藜蘆醇（Rresveratrol）化合物，這種成分現在已經被運用到肺癌的臨床治療上。

晚上喝紅酒能夠幫助減肥

愛美的你，經過春節的狂吃海喝，是不是發現你腹部的贅肉又大了一圈，減肥是你時刻掛在嘴邊的話，但是，在美食麵前，這樣的諾言往往置之不顧。

預防乳腺癌

飲用葡萄酒可以預防乳腺癌，因葡萄中含有預防癌症的物質，它能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關。

紅酒有助消化的作用

葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質，可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，調整結腸的功能。

對結腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

孕婦喝紅酒對胎兒有什麼影響

紅酒也是酒,其里多少也含有酒精,對胎兒健康不利。雖然傳統的理論認為孕婦適量喝紅酒對胎兒影響不大,只有到酗酒的程度才會引起胎兒酒精中毒。但最新研究結果表明,孕婦體內的低量酒精也會對胎兒造成傷害。尤其是胎兒在頭三個月的發育中,如果受到酒精的刺激,可能會導致胎兒發育不良,智力不足。

葡萄酒不宜搭配碳酸汽水，有部分酒友喜歡往葡萄酒裡面兌雪碧，儘管這樣能有效降低葡萄酒酸澀的口感，有利於調和口感，但卻大大破壞了酒中的營養結構，無法給予人體需要的營養物質，從而不利於人體健康。

酸奶不要加熱喝

如果溫度過高,酸奶中的有益菌就會失去活性。若一次購買幾天的酸奶,應放在冰箱的冷藏室中保存,酸奶的保質期一般只有7-14天。

還有最重要的一點，不管喝紅酒還是酸奶，晚上喝完之後一定要記得刷牙再睡覺哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！