你需不需要補腎呢？怎樣鑒定呢？怎麼補 補陽補陰 這麼多學問？

要確定你需不需要補腎。

該不該補腎？請教醫師說了算；該如何補腎？補腎陰還是補腎陽？還是得聽醫師的。當你覺得自己「需要」補腎時，不要自己主觀臆斷，更不要聽別人的說辭，只有資深負責任的中醫師說了才算。如果一位醫師看了不放心，你可多找幾位，總之，你不是醫師，不要自己確定自己需不需要補腎。

確定補腎陽還是滋腎陰。

在中醫師的診斷下，確定了補腎陽還是滋腎陰，這就給人的補腎明確了方向。這時候再遵醫囑用藥，或者自己在家對症用一些滋補腎陽或腎陰的食物來養護自己，才是正道。

補腎不要圖簡單省事，片面追求快速高效，經常使用含西藥激素類的產品，對身體危害是很大的，雖然一兩次可以保證效果，但卻提前透支了健康。人生漫長，這樣的結果會讓人的後半生都痛苦。

補腎要注重「安全性、有效性、適應性」。

補腎除了需要對症，還要注意「避毒」，尤其是對廣告上的藥物和補品一定要慎重選擇，最好不選擇，要選擇也要遵醫囑。另外，補腎要注重「安全性、有效性、適應性」的原則。一般說來，補腎陰虛的藥物多是甘寒葯，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸、左歸丸等。補腎陽虛藥物多是熱性葯，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸、右歸丸等。

除了合理地服用補腎的藥物外，還必須注意膳食營養均衡，時常運動，煙酒最好不沾，保持好心情，這樣才是保證性功能強壯的根本。

再強調一遍，腎虛患者，無論是選取中醫治療還是採用西醫療法都要選擇正規的醫療機構進行診治，在有資質的醫師指導下進行治療，以免延誤病情。但是相對來說看中醫則更有益於腎虛的治療。

1.補腎要謹慎，過度、不對症的補腎傷人命根；補腎不佳會傷腎，更有可能對身體造成大危害，甚至傷人性命。

2.補腎要有正確的方法，應遵醫囑、對症，還要注意安全性、有效性等。

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