這個治療腰椎間盤突出最慢的方法，但卻是最有效的方法

艾灸，是再也普通不過的療法，但卻是有著你不為所知的神奇效果。艾灸的功能，正好克制了腰突症的成因，對治療腰椎間盤突出有著重要的作用。

一、艾草能治百病

艾灸能治百病，源自於黃帝內經。所以，我國自古以來就是「艾草治百病」的說法，是我國中醫主要的藥用食材。

經常接受艾灸的人可能有這樣的感受：身體舒服了，面色紅潤光澤了，生病次數減少了，即使有些小病也能很快不葯康復了……生活生命質量提高了，因此，常年艾灸堅持不懈；偶爾接受艾灸的人可能有這樣的體會：沒想到看似不起眼的艾灸，還真把我的頸肩腰腿疼治好了，太神奇了……

中醫有言「三分治，七分養」，指的是：在病人康復過程中，醫生和藥物所起的作用只佔百分之三十，身體的恢復更多依賴於自我調節，也就是修復自愈力的過程。

盡量依靠自愈力來治癒疾病，這是中醫的根本宗旨，也是醫療的至高層次。無論你現在受困於何種疑難雜症，只要相信身體的自愈力，改變生活方式，並積極尋求天然替代療法，就可以重獲健康。自愈力既是天生的，也是可以被激發提高的。就跟人的某些潛質一樣，需要被激發，自愈力才能充分發揮它的神奇，有效抵抗疾病；反之，棄它於不顧，一味尋醫問葯追著疾病跑，它就會越來越弱，被放逐於身體的角落。病體痊癒歸根結底靠人體自愈力，日常保健更要靠自愈力。

宋朝太醫竇材在《扁鵲心書》中明確指出：「夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一」。中醫幾千年的實踐經驗告訴我們，唯有艾灸這種方法具有這種增強、提高和復原人體自愈力的能力。比如頸肩病、腰膝病、失眠、月經不調、更年期綜合症、脾胃虛寒等等，這些都是利用了艾灸疏通經絡、促進氣血的原理作用的結果，但是，更為神奇的是往往我們在利用艾灸「調治」一種疾病的時候，卻出現了許多其他意想不到的效果，比如，我們給一個患者灸治腰痛時，意外發現自己的尿頻比原來有了明顯改善。其實，這並不是艾灸有多麼的神奇，主要是通過艾灸激發復原了人體自愈力系統，這些「神奇」的效果反映其實是人體機體內部自己為自己治療的結果。

二、艾灸的功能，正好克制腰突症的成因

我們之前公眾號的文章，都用了大量的篇幅來論述，必須要切斷腰突症產生的根源，才有可能治好腰突症。參考：

《四大調理——治療腰椎間盤突出最容易被忽略，但卻掌控著能否康復的命運！》

《就是這麼簡單！把你腰椎間盤突出的成因消滅掉，這病就好了！》

腰椎間盤突出來自於三方面：長期用腰不當和勞損產生的血瘀、體內濕氣瘀堵、肝腎虧虛無以濡養筋骨；

（參考：教你如何擺脫痛苦折磨——腰椎間盤突出康復求真！（珍藏版視頻））

而艾灸的功能，正好與腰突症產生的根源相生相剋！

1、提升元氣，激發腎陽

（詳見：腰椎間盤突出治療的一個關鍵——扶助人體正氣）

因為艾能補人體純陽。《內經》所說：「陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰」所以說陽氣是生命的根本。陽氣的是否充足與人體的衰老和疾病甚至死亡的發生，都有著極為密切的關係。

如果我們把陽氣算作一百，那麼人從生到死，就是陽氣從一百到零的過程，也就是說人從生到死，從健康到疾病，就是陽氣的消耗過程。故而養生、治病貴在於保養陽氣、強壯陽氣。

陽氣強壯固密，營衛調和，就可以防禦外邪之；脾陽健壯，就可運化精微，營養；腎陽充足，能夠推動整個機體氣血的循環運行，五臟，強壯身體，激發自愈力，使人之壽命延長。這正是中所講的「陽精若壯千年壽」「陽精若在必能生」養生境界。

中醫講肝腎同源，激發人體純陽，對治療肝腎有巨大的作用，從這個意義上來說，這正好是腰突症患者最為需要的！

2、驅除寒濕

古人云，「寧事溫補、勿事寒涼」。現代人往往反其道而行之，從小生活在空調、冰箱、冷飲無處不在，女性們更是為了美麗穿露臍裝，露背裝。大量使用寒涼藥物，激素。

尤其是女性貪食生冷食物，甚至常年穿裙子騎電動車，損耗了身體的陽氣，造成免疫力低下，身體各系統功能失調，被寒濕所傷，而引發了各種疼痛，亞健康，終身病，慢性病。所以說，現代人都需要艾的純陽之火！

從這個角度來看，艾灸確實是寒濕的「剋星」！

3、艾灸能通絡、化淤、消炎

它具有排毒、活化細胞，排除體內多餘水分及廢物作用，艾葉有著分解體內廢物並使之排出體外的作用，而其他成分則具有消除肌肉疲勞，活血祛瘀、解毒、促進循環的作用。艾草也是消除炎症最好的方法，對頸椎、腰椎關節炎有奇效，自古公認艾灸是治療頸椎病和腰椎病關節炎最好用的方法。

中醫認為艾灸「走而不守，通十二經」。俗話說得好，「通則不痛，痛則不痛」。只要你有疼了，就是不通。而艾草的穿透力極強，能通經，所以它對痛症是非常適合的。各種類型的痛症都可以考慮用艾灸進行治療。

三、艾灸的部位非常講究

腰突症的患者，艾灸的部位非常講究。學員可以參考《自我撥筋消除疼痛無需別人幫忙的方法》，這份資料裡面提及的需要撥筋的部位，即為需要艾灸的部位。

四、艾灸貴在堅持

1、關於灸感

灸之要，氣至而有效。灸感是在做艾灸時患者所的一種氣的變化。各種各樣，甚至千奇百怪，奇妙無比。不是親身感受，很難體會其中奧妙。

第一種是灸火循經：多表現為透熱、擴熱、傳熱三種熱感現象，這表明為體內的經氣被激活推動循環起來了；比如灸足三里時熱氣會向下感測到小腿。

第二種是相搏：多表現為酸、麻、脹、痛、癢的灸感，這表明為體內的經氣被激發自動與病灶的相搏鬥。最常見的是風氣大的患者發癢，濕氣大的患者局部出水氣。

第三種為開門驅邪：多表現為風、寒、涼、冷的灸感，這表明為體內的經氣充足，開始將病氣驅除體外了。甚至一些患者明顯感覺有一股氣從腳尖跑出去。第四種是氣足，奇經八脈暢通。比如整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕熱，等等。灸感個體差異非常大，不是每個人或者每次都有。

老病號不要著急，可能艾灸後不會很快有灸感，那就是疾病還在經絡需要慢慢調整，等到您有灸感了，比如熱感，冷感，酸脹感，麻木感，通串感，癢感，會起水泡，會有疙瘩，會起紅疹，這些感覺。如果想方便還可以用艾灸罐灸，不過會逐漸熱的受不了，需要在艾灸罐的下面墊毛巾。

2、不要因為艾灸產生不適就放棄

艾灸後常常會有疾病加重的反應，這是正邪交戰的正常現象，那麼病邪在體內寄居很久，他也不會輕而易舉的乖乖就範。所以這時候就免不了有反應，你用艾灸的方式激發正氣想把病邪趕出，那麼病邪就先頑強抵抗。這時的正氣不足，而病邪正旺盛的時候，當然你會有各種不適反應出來。

當你逐漸艾灸，體內慢慢累積了很多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。

艾灸對腰腿疼痛病、頸椎病、骨質增生，膝關節疾病及相關脊源性疾病艾灸都有很好的效果。所以一定要有信心，堅持灸。一旦半途而廢，則前功盡棄！艾灸主要是患者自己在家操作，所以用持續的溫和灸。只要堅持，就一定能產生效果。

3、艾灸後會出現口乾舌燥不可停止

很多人艾灸後會出現口乾舌燥，這也是艾灸的一種反應，這種現象表明正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水或者小米米湯。此時患者會覺得喉嚨異常干痛，這是病邪（寒邪）逐漸外發時的必然癥狀（病邪被逼到哪裡，哪裡就會出現西醫所謂的炎症，此時許多中醫專家都會認為灸過火了，會立即停止治療，使得功虧一簣）。

4、體質濕熱的人也需要艾灸

灸具有雙向調節功能，經過的傳導，來調整身體的寒熱虛實。熱症施灸，《類經》說「因其勢而解之、散之、升之、揚之，如開起窗，如揭起被，皆謂之發」，艾火施灸可以使血管擴張，血流加速，腠理宣通，從而達到「火郁發之」的散熱退熱祛邪外出的目的！

所以稱「火有拔山之力，開門驅邪之功」。

所以，大家不必害怕，我們身體的功能很神奇，正氣內生，寒熱之邪自然出矣。所以熱性之人可灸！比如，對扁桃體發炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎、頸夾脊、天突，大部分灸友會感覺咽喉有濕潤感，癥狀減輕。

五、艾灸的時間

由於艾灸治療效果比較慢，所以臨床上一般結合針灸、撥筋等一起組合治療，效果奇快！另外，關於艾灸的時間，上午陽氣升發，此時艾灸是最好的，但實際操作中不必那麼嚴格。

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