不是有氣質的人才來練瑜伽，而是

為什麼要練瑜伽？

練瑜伽的你

這些瑜伽的序列千萬別搞錯了！

不是身體柔軟的人才能練瑜伽

而是練習瑜伽之後身體才能柔軟

不是因為胖要等瘦了再去練瑜伽

而是因為胖練習瑜伽之後才能瘦

不是有了氣質的人才能練瑜伽

而是練了瑜伽才有氣質

不是因為年紀大不能練瑜伽

而是練習瑜伽之後才能凍齡

看起來比同齡人小

不是有時間了才能去練瑜伽

而是練習瑜伽之後養精蓄銳提高工作效率

才能有更多的時間

不是身體不舒服了才想起來練瑜伽

而是堅持練瑜伽才不容易生病

不是情緒不好的時候才想起來瑜伽

而是堅持瑜伽才能更好的控制情緒

不是等有錢了才能去練瑜伽

而是練瑜伽養好身體

才能有更多的精力去賺錢

不是一定要喜歡才去練瑜伽

而是練了瑜伽之後越練越喜歡

不是一定要有了效果才堅持瑜伽

而是堅持瑜伽了才有效果

希望你練瑜伽，是因為健康

就像結婚，是因為愛情

而不是因為到了年齡

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