警惕孩子睡覺時的異常狀態 這5種癥狀是在「求救」
導語
家長最期待的就是孩子身體健康，每晚安然入睡，不哭不鬧，一覺天亮。其實，只要孩子的身體健康，睡覺的時候一般都比較安穩，但是如果孩子睡覺的時候哭鬧，滿頭大汗等，說明即將要生病或者已經患上了某種疾病了，可千萬不能忽視。
滿頭大汗
如果孩子在睡眠中有出汗的情況，而且還伴隨著寶寶其他身體不適的癥狀，那麼就要特別注意了。這是身體異常的警示。
若伴有低熱，兩頰發紅，手足心發熱，一般多見於陰虛的孩子。常會出現夜啼、睡不安穩（滿床翻動）、頭髮稀疏缺少光澤、口舌生瘡、大便乾燥、反覆感冒、易患呼吸系統疾病（扁桃體腫大、咳嗽等）。
若伴有睏倦、面色萎黃、手足不溫、舌苔厚或地圖舌，一般多見脾虛的孩子。會出現大便溏、食欲不振、易感、咳嗽等。
汗為人體津液，當陰陽失調，營衛失和，腠理不固，就會導致汗液外泄。而夜間陽氣內收又萌升，大量的汗出更是給身體雪上加霜。
溫馨提示
睡前禁活動過多，會使各臟器功能代謝活躍，機體產熱增加， 汗腺分泌增多。
睡前2小時內禁食，睡前飽餐會使胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，這可造成入睡後出汗較多。
加強營養，合理膳食，葷素搭配，粗細兼吃，糾正患兒的偏食，厭食習慣，以增強體質。
小兒推拿來幫忙
1.清補脾
位置：脾經穴位於拇指橈側緣，操作時由指尖至指根往返直推。
作用：能調理脾胃，加強脾胃運化功能。
次數：300次
2.清胃經
位置：大拇指橈側面，腕橫紋到指尖，脾和胃連起來清。向外清。
作用：清胃熱、瀉胃火、導積滯、降逆止嘔。
次數：約100—300次
3.順運內八卦
位置：內八卦位於手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。
作用：寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。
次數：100—300次
4.揉二馬
位置：位於手背無名指與小指掌指關節後凹陷處。
作用：滋陰補腎
次數：約100—500次
5.掐腎頂
位置：腎頂在小指頂端。
作用：收斂元氣、固表止汗。
次數：約100—500次
睡覺磨牙
有的孩子晚上入睡後，下頜骨仍在運動，上下頜牙齒相互摩擦。這就是常說的磨牙。很多家長認為磨牙就是有寄生蟲，可是吃了打蟲葯，也沒看見有蟲，還是磨牙呢？
提
示
與胃腸道功能紊亂有關。兒童睡前進食過飽，積食，消化不良，脾虛，腸道菌群對毒素的反吸收，使大腦皮層興奮或抑制過程失調均會引起夜間磨牙。
心理因素，白天過於興奮或過於疲勞，睡前過度興奮或緊張，這些都會使孩子入睡後大腦皮質仍處於興奮狀態，導致磨牙。
齲齒、牙周炎、乳牙咬合不當、換牙時咬合關係不協調也會出現磨牙。
睡眠姿勢，在側卧或俯卧位睡覺時下頜支撐著頭頸，為擺脫受到的壓力，顳下頜關節及肌組織高度緊張也會出現磨牙。
小兒推拿調理腸胃
1.清胃經
位置：大拇指橈側面，腕橫紋到指尖，脾和胃連起來清。向外清。
作用：清胃熱、瀉胃火、導積滯、降逆止嘔。
次數：約100—300次
2.清補脾
位置：脾經穴位於拇指橈側緣，操作時由指尖至指根往返直推。
作用：能調理脾胃，加強脾胃運化功能。
次數：300次
3.順運內八卦
位置：內八卦位於手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。
作用：寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。
次數：100—300次
4.摩腹
位置：肚臍周圍，順時針慢慢按摩
作用：消食，理氣，通腸道
次數：100-200次
睡覺哭鬧
有些小朋友白天安靜入睡，到了晚上就啼哭不安，時哭時停，又或者每天夜裡定時哭鬧。家長朋友要注意。
溫馨提示
脾胃虛寒：面色青白，四肢欠溫，喜伏卧，腹部發涼，彎腰蜷腿哭鬧，大便溏薄。
積熱受驚：面赤唇紅，煩躁不安，口鼻出氣熱，夜寐不安，一驚一乍，身腹暖溫，大便秘結，小便短赤。
飲食積滯：厭食，吐食，口腐味臭，腹脹滿，睡卧不安，大便酸臭。
驚恐傷神：面紅或泛青，驚惕不安，睡中易醒，夢中啼哭，哭聲尖銳。
小兒推拿固本安神
1.清胃經
位置：大拇指橈側面，腕橫紋到指尖，脾和胃連起來清。向外清。
作用：清胃熱、瀉胃火、導積滯、降逆止嘔。
次數：約100—300次
2.清補脾
位置：脾經穴位於拇指橈側緣，操作時由指尖至指根往返直推。
作用：能調理脾胃，加強脾胃運化功能。
次數：300次
3.順運內八卦
位置：內八卦位於手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。
作用：寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。
次數：100—300次
4.摩腹
位置：肚臍周圍，順時針慢慢按摩
作用：消食，理氣，通腸道
次數：100-200次
5.小天心
位置：位於手掌根部，大魚際與小魚際相接處
作用：驚風抽搐，小便不通，高熱神昏
次數：100-200次
踹被子
許多父母為寶寶踢被子發愁，為了預防因踢被子著涼，大人往往會夜間多次起身給寶寶蓋被，嚴重影響了夜間的睡眠。即使這樣，也有疏忽的時候，也許哪一時醒來，寶寶已光著身子睡了多時。
提
示
寶寶踢被子，可能是睡前蓋得太厚，寶寶覺得熱了就會踢被子。晚飯吃得多了，腸胃不舒服，夜卧不安，也容易蹬被。
此外，孩子內火較大，陽熱亢盛也干不住被子。這樣的孩子多會，面紅耳赤，口舌生瘡，便秘，手腳心熱。很容易感冒、咳嗽、扁桃體腫大。
小兒推拿幫助孩子清內熱
1.清胃經
位置：大拇指橈側面，腕橫紋到指尖，脾和胃連起來清。向外清。
作用：清胃熱、瀉胃火、導積滯、降逆止嘔。
次數：約100—300次
2.清補脾
位置：脾經穴位於拇指橈側緣，操作時由指尖至指根往返直推。
作用：能調理脾胃，加強脾胃運化功能。
次數：300次
3.清天河水
位置：位於前臂正中總筋至洪池(曲池)成一直線。
作用：小兒諸熱驚風，心經熱盛，口渴咽干，高燒不退等一切熱症。
次數：300次
打鼾、張口呼吸
有些家長晚上坐看孩子睡覺，只因孩子睡覺太嚇人。鼻子不通，張著大嘴，打鼾，氣息不勻，流口水，甚至口唇發青。
溫馨提示
人在清醒狀態下有自我調節能力，當呼吸道不通時可用口呼吸，而夜間人們睡著後自我調節能力降低，當呼吸道被阻塞後，容易導致缺氧，進而引發系列疾病。
扁桃體腫大
孩子咽部集結了豐富的淋巴組織，炎性反應增生過大引起咽喉部狹窄，入睡時發出鼾聲，導致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現象。
1.清胃經
位置：大拇指橈側面，腕橫紋到指尖，脾和胃連起來清。向外清。
作用：清胃熱、瀉胃火、導積滯、降逆止嘔。
次數：約100—300次
2.清補脾
位置：脾經穴位於拇指橈側緣，操作時由指尖至指根往返直推。
作用：能調理脾胃，加強脾胃運化功能。
次數：300次
3.清天河水
位置：位於前臂正中總筋至洪池(曲池)成一直線。
作用：小兒諸熱驚風，心經熱盛，口渴咽干，高燒不退等一切熱症。
次數：300次
4.揉二馬
位置：位於手背無名指與小指掌指關節後凹陷處。
作用：滋陰補腎
次數：約100—500次
鼻炎
鼻黏膜因病毒、病菌感染等，導致受損，產生過多黏液，引起流涕、鼻塞等。孩子的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內的小寶寶時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個原因導致的。
小兒推拿緩解鼻炎癥狀
1.開天門
位置：從眉心向額上直推
作用：發汗解表、開竅醒神等作用。用治感冒，頭痛
次數：約100—500次
2.推坎宮
位置：自眉頭起沿眉向眉梢成一直線
作用：疏風解表,醒腦明目,止頭痛
次數：約100—500次
3.黃蜂入洞
位置：以一手輕扶患兒頭部，使患兒頭部相對固定，另手食、中兩指的指端著力，緊貼在患兒兩鼻翼內側下緣處，以腕關節為主動，帶動著力部分作反覆不間斷揉動
作用：發汗解表，宣肺通竅。治療外感風寒，發熱無汗，急慢性鼻炎，鼻塞流涕
次數：約100—500次
4.鼻通穴
位置：在鼻孔兩側，鼻唇溝上，鼻翼軟骨與鼻甲的交界處
作用：單純性鼻炎，過敏性鼻炎，肥大性鼻炎，感冒，頭痛，鼻塞，鼻旁竇炎
次數：約100—500次
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