腦力大挑戰——注意力
主演:尼爾·帕特里克·哈里斯
類型:紀錄片
製片國家/地區:美國
語言:英語
首播:2012-03-01
集數:3
單集片長:45分鐘
又名:國家地理頻道：腦力大挑戰
本系列是創新的科學特備節目，共有三集。透過互動實驗和各種小技巧，展現我們的大腦如何創造現實幻覺。這些令人興奮和具有啟發性的實驗，能讓我們一窺大腦的內部運作，而世界頂尖的專家會解釋他們工作的內容及原因。我們也會在高科技實驗室探索最新科學，與絕頂聰明的人物見面。三集節目的主題分別為注意力、洞察力及記憶力。
這是一部參與感非常強而且非常有趣的的紀錄片，科學家動用魔術師、神經學家、心理學家等全方位測試你的注意力、視力和記憶力。經過一輪測試你可能會很沮喪，發現自己的大腦對外界事物的描述其實是如此失真，而又缺陷重重。但從此你也會更加理解自己大腦的運作模式，從而更加客觀地看待這個可能永遠無法準確描述又充滿幻像的世界。
腦力大挑戰——注意力
本集主題為注意力，頂尖魔術師大衛高柏飛專精於操控觀眾的注意力並創造令人驚嘆的幻覺，科學家會運用他們對注意力的了解，創造與頂尖魔術師匹敵的幻覺。注意力的瓶頸能減少腦部刺激，甚至一隻哥斯拉從你眼前走過也看不到！
首先，魔術師們利用大腦及人們既有的概念，顛覆大家對世界的觀感。在進行表演魔術時，將觀眾的注意力轉移到別處，那麼這個魔術就成功了。節目中，魔術師進行了三項魔術表演。
第一項魔術，魔術師將觀眾的注意力引向了他手中的鈔票，使得觀眾並未注意到魔術師身下的桌子變成了凳子，並且魔術師也換了帽子和手帕，其身後的所有背景也煥然一新。這項魔術向我們傳達了：人們都以為自己很注意周遭的世界，事實上誤導是一種優雅的注意力控制，我們的大腦只允許我們每個時刻專註在一件事情上，在人們專註的破解鈔票之謎時，另一個迷同時在背景發生，而我們卻忽略了改變的背景，既然我們無法同時關注舍所有的事情，那麼我們的大腦就必須選擇最重要的事情，注意力就像是大腦的錢。心理學家丹·塞門斯指出，大腦必須謹慎選擇在值得注意的地方，注意力是我們在視覺環境聚焦的東西，讓我們選擇看見周遭的某些方面，但忽略或濾除對其他方面的認識。20多年來，塞門斯研究得出，大腦缺乏追蹤改變的能力這種觀念被稱為「改變視盲」，改變視盲是無法注意到不同時刻間的重大改變，我們觀察世界時，吸收的部分遠比我們想像的少，那是因為注意力是有限的。人的大腦一般用12瓦的電力在運轉，比冰箱燈泡用電量的三分之一還少，大腦能量是有限的，因此它不能處理所有的資訊，進而演變為專註重要的事情上。丹·塞門斯解釋了大腦的注意力運作的過程：注意力會強化知覺的過程，讓你了解你想知道的生動細節，所以我們注意到的改變僅限自己注意力聚光燈的範圍內。
第二項測驗，是讓人們專註於影像是否改變，是心理學家雷諾任辛所提出的測驗。這項試驗表明，在任何時刻，我們錯過了很多世界上發生的事。光閃測試顯示當你坐在賭場內時，你很少注意到自己周圍的事物，這同樣也會發生在我們的生活當中。如丹·塞門斯進行了一場試驗，即讓一個職員與志願者對話，看看他們是否會注意周遭的環境。在測試中大部分志願者都忽視了職員在進行拿筆這個動作時換了人。戲法專家阿波羅·羅賓斯知道如何利用錯覺從事欺騙，他利用此來做了偷東西這項小實驗，操縱被偷者專註的能力。那麼操縱注意力的方式是如何操縱的呢？其實，有很多方式能操縱注意力，這些操縱方式依賴於人腦中注意力的兩種基本形式，第一種是科學家所稱的由上而下的注意力，這是決策注意力，用一秒鐘將視線從你的屏幕轉到最近的門口，以決策注意力選擇將視線移開；第二種注意力，是由下而上的注意力，就是當某件事抓住你的專註力所引發的。那麼兩種注意力是如何在腦子運作的？但你運作到門口，大腦使用的是前額葉皮質，它是人類特別演化的結果，幫助你做下一步的決定和計劃；第二種注意力使用的是原始反應系統在感覺皮質，非預期的感官刺激會由這些區域快速傳送以引起你的注意。第二項試驗中的所有實驗都說明了注意力是非常局限的。儘管人們常常可能在一心多用，但實際情況是大多數人沒有這樣的本事。教授大衛·斯特雷耶的研究指出，我們通常不是自己所想像的多任務者，老實說，我們只能在一個時間處理一件事情，一次只能做一件事，雷斯塔耶共同管理猶他大學的實驗室，研究同時多任務如何影響大腦，我們試著同時做多件事情時，我們只從一個活動轉移至另一個，轉移牽涉到：停止你對一個工作的注意力，你接著才能處理另一項工作，在兩者間互換。那麼有人是好的多任務者嗎？佩特魯斯·文特爾自認為能同時做多項事情，也能很有效率，於是影片中測試了他同時多任務的技巧，在他熟悉的情況下，即開車時講手機，斯特雷耶博士負責讓佩特魯斯·文特爾在開車時分心，而佩特魯斯·文特爾同時有兩個任務，一是回答一連串的基本問題，二是駕駛在非常具有挑戰性的車道上。測試中，佩特魯斯·文特爾的表現比他預想的要糟糕，測試結果與普通人無異，即沒辦法同時做好兩件事。那麼如何解釋人們每天做的多重工作呢？用開車打電話的例子來解說，講手機會造成一種不經心視盲，人們開車時會視而不見周遭的環境，可能沒有看到行人或者紅綠燈。2002年記錄中開車打電話在美國造成2500人死亡和33萬人受傷，開車打電話的肇事幾率和酒精濃度0.08時開車的幾率一樣。
第三項試驗——阿波羅戲法，試著看出他如何變戲法，並同時注意他要說的話。阿波羅戲法依賴的是人們視覺記憶的中斷，讓你無法注意影片中的所有細節，當那些中斷被移除，改變也就明顯了，但事實上，這次的戲法中沒有任何中斷，但還是沒能看到很多東西，這起因於不同的神經學現象，被稱為「不經心視盲」。不經心視盲指的是你的注意力集中在某件事情上，無法注意非預期發生的事件，所以我們沒有特別去找時，常常忽略眼前很明顯的事物，這是由於我們精於集中注意力所產生的副作用，我們會過濾所有無關的事情，結果是有時會過濾掉我們真正想看到的東西。
在任何一個時刻，人們的大腦接受數不清的刺激源，例如影像、聲音和氣味，大腦中感覺皮質層與各個神經網路聯合工作，將刺激源排序，讓你專註在最重要的刺激源上，感官分類的結果是，每時每刻有數以百萬計的刺激源完全沒有被大腦處理，人們的大腦非常精於填補認識上的盲點，並創造完美無縫的現實。人們的大腦會按照你期待會出現在那裡的東西，如一個混亂的句子，人們會按照自己的意願排好它，並且自動填補剩餘的部分。我們所有人都體驗過這種知覺缺乏，關鍵是我們不知道它們的存在，人們只知道所關注的事情，但卻不知道自己錯過的事。這個觀念聽起來會很令人混淆，但你沒辦法知道自己錯過什麼，又怎麼知道自己錯過多少事呢？大腦的過濾作用，強到足以讓你錯過環境中顯著的事物，通常這個自動過濾干擾的系統讓生活變得更簡單，但人們在某些情況下，有意識的控制自己的注意力，會對自己比較有利。注意力可以規範和調整更高級的大腦功能，包括情緒、思考和行動。
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