《「萌生春天」產科大講堂》第六課：妊娠合併膽汁淤積綜合征怎麼辦？

原標題：《「萌生春天」產科大講堂》第六課：妊娠合併膽汁淤積綜合征怎麼辦？

由鄭州人民醫院和鄭州新聞廣播聯辦的《鄭醫說健康》2018年3月8日全新升級，播出時間依然是每周四下午16：10。鄭州人民醫院產科專家將走進直播間，幫您解決問題和困擾，教您如何孕育出健康聰明的寶寶。

「妊娠合併膽汁淤積綜合征怎麼辦？」

本周四《「萌生春天」產科大講堂》第六課

邀請到了

鄭州人民醫院產科副主任醫師賈曉慧

將為您全面解答。

鄭州人民醫院產科副主任，副主任醫師，從事婦產科工作近二十年，擅長產科急危重症的診斷和治療，對產科妊娠期糖尿病，子癇前期等常見病，多發病，正常孕產都有豐富的經驗，對自然分娩，剖宮產及急危重患者都能做到處理及時，妥當，發表論文十餘篇，不僅醫術精湛，而且視患者如親人，致力於讓每個孕婦都能順利度過孕期，分娩健康寶寶，做個快樂媽媽。

孕婦的日常護理：

① 睡眠及休息：孕婦要重視自我感受，想休息就休息，睡眠時間比平時要多1小時左右，最低保證每天8小時睡眠。鼓勵午睡1—2小時。強調卧床休息，因坐卧往往使下肢受壓引起水腫。

② 體育鍛煉及旅行：適宜的體育鍛煉對妊娠及分娩一般無礙。如選擇散步、游泳或騎自行車等，但不要過於激烈。運動量應以不感覺疲勞為標準。孕期應盡量避免長途飛行，長途飛行可引起代謝及生理功能紊亂，靜脈瘀滯，水瀦留，導致下肢水腫。加強孕期運動，盡量保持體重持續穩定增長，避免體重增加太快。

③ 工作：孕婦應避免的工作有：重體力勞動，需要頻繁彎腰或上下樓梯的工作；接觸有胚胎毒性或致畸危險的化學物質、放射性的工作；劇烈振動或衝擊可能波及腹部的工作；中途無法休息或高度緊張的流水線工作；長時間站立或寒冷、高溫環境下的工作等。

④ 衣著：應較平日衣著寬鬆、穿脫方便、質地柔軟的衣物。孕婦新陳代謝率增加，棉織品易吸汗，較纖維製品為好。襪子要繃緊的長襪，在晚孕時既感舒適又可減少靜脈曲張。不宜穿高跟鞋，高跟鞋使腰椎前突，背部過度伸展，易跌倒，且易造成踝關節損傷。

⑤ 洗澡：孕期應當經常洗澡。妊娠晚期由於子宮增大，孕婦容易失去平衡，浴室內應鋪設防滑墊，以防摔傷。一般以淋浴為宜，以免水進入陰道。

（每周四下午四點十分《鄭醫說健康》節目，和醫生一起聊聊關於健康那些事兒。本欄目由鄭州人民醫院、鄭州新聞綜合廣播聯合製作播出！）

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