誰能拯救你的討好型人格？

小A是一個高高瘦瘦，相貌姣好的女孩子，生得一雙忽閃的大眼睛和一頭秀麗的長髮，她是那種看上去甜美而青春，讓人會不由自主的心生保護欲的女孩兒，她也基本滿足了一部分男孩子對女神的幻想。有人說她像是生活在童話里的女主角，如此的清純，不食人間煙火，有人說她像是從畫上走下來的，溫婉動人。她就是那種看了一眼就喜歡上而又不敢再去接觸的女孩兒。

在這個看中顏值的社會，她並沒因此而得到更多自信，反而要比更多人都自卑並討厭生活。

從小家裡就教給了她很多的規矩：要站有站樣兒，坐有坐樣兒；吃飯要細嚼慢咽，不可看見好吃的就狼脫虎咽；大人說話的時候小孩兒不要插嘴；爸媽都不喜歡說謊的孩子。於是，她一點一點的照著做，在小孩子的眼裡只有父母，父母是她的全部世界，為了父母的肯定，她會去做她們喜歡的事情，成為他們喜歡的樣子，然後，她成了那個別人家的孩子:懂事，乖巧，成績優秀。父母收穫了別人羨慕的目光，而她卻彷彿被施了咒語，不斷遵從父母的指令，當她大一點的時候，不斷的去遵從周圍人的指令，因為，她覺得彷彿只有這樣，她才能得到愛。

就如蔣方舟所說，過早的成名，讓她從小就生活在一個周圍都是成功人士和前輩的圈子裡，她覺得別人都很優秀，說的都對，她在不斷肯定別人和討好別人的過程中，成為了討好型的人。

這樣的人很痛苦，她們大多比較敏感，能夠感知別人的情緒變化，並會因為他人的不開心而自責，覺得是自己做的不夠好或者沒能滿足別人的要求，才會使他人變得不開心，進而陷入恐慌和焦慮中。她們的生活里已經沒有了自己，或許從來都沒擁有過。內心住著一個受傷的小女孩兒，自己卻從不敢去擁抱一下她。拒絕別人對她們來說太過痛苦，她們寧願多承擔一份辛勞，也不願承擔內心的煎熬，她們寧願自我受傷，也不願去傷害別人。

如果你不了解她，你會從心裡瞧不起她，因為人們從不會尊重一個邊界不清的人，從不會喜歡一個對自己唯唯諾諾的人，從不會關心一個可有可無的人。

如果，你恰好是一個討好型的人，恰好讀了這篇文章。希望你能夠接納自己，善待自己，因為你已經如此不易，這一切不能怪你。

你可以像蔣方舟一樣，去一點一點的嘗試，試著去關注自己的感受，憤怒，焦慮，煩躁，不開心，試著去尋找這些情緒產生的原因，是不是又在擔心自己沒能把工作做到完美而導致領導今天對自己的脾氣很差?麻煩不要把所有的問題都歸結到自己身上，不管結果如何，你已經儘力而為了。想像一下，你的領導是因為昨晚沒休息好，還有起床氣呢！或者是更年期，或者剛和別人吵了一架。

勇敢的去質疑你認為不對的觀點，即使你不說，人家也未必喜歡你，那就別憋壞了自己，只要認為自己有道理，就痛快的去表達，言論自由是公民的權力，沒有人可以剝奪，你自己也不可以，你的生命里只是差了一點點的勇敢。

去他的完美主義。你之所以如此焦慮，是因為你太過追求完美，沒有人可以把事情做的盡善盡美，喜歡你的人不會因為你事事做的完美而更喜歡你，討厭你的人也不會因為你做的更優秀而終止對你的討厭，請用80分去要求自己，那麼，任何一點點的突破，都會讓自己更加欣喜。

你要做的是不斷的討好自己，更加在乎自己的感受，努力的拒絕自己不願意或費力才能完成的事兒。你需要任性，再任性一點。活在自己的生活里，而不是別人的期待中。

願善良懂事兒的你，能夠找到自己，擁抱自己的幸福生活。

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