脂肪肝和肝毒一次殺不完，這種方法能徹底定點清除它

如今，人們生活壓力大，飲食習慣不規律，加班熬夜應酬更是家常便飯，這些不良生活方式都使肝臟承受巨大的負荷，導致肝臟日積月累的損傷，酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病變也越來越多。

對於肝臟來說，很多食物有助於肝細胞功能的修復，但也有些食物可能是肝臟的敵人，不僅不利於肝臟的健康，而且還會損害肝臟功能，不宜多吃。

夫肝者中之將也，取決於膽，肝不好根在膽，其實膽不好才會引起身體內在的損傷只是癥狀而已，這些常常被誤解，從而「走錯了道，吃錯了葯」。錯了不要擔心，知錯能改善莫大焉，走錯誤區，朝正確的道路走，方能前途一片光明！

有些人還會出現膽紅素偏高，多提示有黃疸，說明肝功代謝有異常。膽紅素增高多見於肝、膽方面的疾患.必須要找出引起膽紅素升高的原因，才可以對症治療。寒氣容易入侵體內,導致人體內寒邪入侵,膽囊收縮功能下降,膽汁代謝減少,就會讓部分膽汁與毒素滯留肝內,不能充分通過膽囊排空,影響肝臟的正常的宣洩,所以膽紅素會出現指標異常,膽不好會使得膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞,形成腸胃不好的情況,下面下不去,上面下不來,所以會表現方面。膽很重要。

問題的根源找到了，那麼也就不用那麼擔心了，接下來的任務就是一要尋找方法進行調理膽囊以及腸胃，另外就是調整你的飲食結構和生活方式，調整膽囊的方法較為簡單，閑暇的時候到蘇北鄉下農村田間地頭挖點樹栄苦菜，在煮的時候敞開來燒，煮好後加些紅糖一起調之，原產地江蘇灌南，平時飲食在配合一下，晚上切忌不要再熬夜了，還有就是盡量少吹空調。注意保暖，適當的加強鍛煉。

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