蒲公英有3大好處，春天吃最好，錯過又要等一年

一到春季就能看到很多地方開滿了蒲公英，不同的地方對蒲公英還有別稱，比如婆婆丁、黃花地丁、華花郎等。可能很多人只是覺得蒲公英是一種植物，開花後很美麗，但卻不知道它其實能吃，而且營養還很豐富。

蒲公英的這些功效你肯定不知道：

1、泡水喝——清熱解毒、美容養顏

蒲公英可以泡水喝，其中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸等營養物質。且味甘、微苦，能夠起到利尿、利膽的功效。通過加速體內尿液的行成，從而起到排毒的功效，同時能夠清除肝臟火氣還有利膽的功效，達到清除體內火氣的作用。

其中還含有豐富的蛋白質、微量元素等，女性喝了可以起到美容的功效，有利於保持水分，緩解皮膚的衰老。

2、腌泡的蒲公英花蕾——提神醒腦

春天比較乾燥，很多人感覺身體疲倦，容易犯困，一天沒有精氣神。可以采點蒲公英的花蕾，腌制起來吃，能夠起到提神醒腦的作用。但是腌制的食品通常含鹽量比較高，每天攝入要適量，避免鹽分攝入量超標。

3、蒲公英具有獨特抗菌功效

蒲公英的還有一定的藥理作用，提取蒲公英的注射用在試管內對金黃色葡萄球菌耐葯菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用。對幽門彎曲桿菌有良好的殺滅作用。

蒲公英的好處很多，但有些人在食用時要謹慎，食用不當可能會引發疾病，或者加重原有的疾病：

1、陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用

蒲公英味甘，微苦，屬寒性，屬於含量的食物。對於本身身體比較寒的人來說，不易多吃，否則可能會加重身體內的寒氣，引發疾病。對於脾胃虛寒的人來說，同樣不能吃或要少吃寒涼的食物，否則會加重胃部的不適，引發腹瀉、胃痛，導致胃病加重的情況。

2、對蒲公英過敏的人群

本身對蒲公英過敏的人，肯定不能吃與蒲公英製作有關的食物。個別的人在喝了蒲公英泡的水或者煎的水，還有酒類之後，會出現全身瘙癢，起蕁麻疹的情況，這就屬於過敏反應。應該立即停止飲用，馬上就醫。

還有些人在注射了蒲公英劑靜脈滴注後，出現寒戰、面色蒼白、青紫或精神癥狀。當出現這些情況的時候，要馬上停止滴注，與醫生溝通情況，進行治療。

還有一點值得注意的是，蒲公英雖然好處很多，但是也要注意用量。大量的服用蒲公英泡的水或者煎劑，可能會引起腹瀉、腹痛、噁心的情況。所以在好的東西也要適量應用。

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