腎不好平時會有6個表現，看看自己有沒有，別讓自己最後一個知道

每一個人都有腎，腎對於人們來說非常的重要，腎的好不好，直接關係到了人們生活的質量，腎對於西醫來說只是身體的一個臟器，中醫里「腎」是身體的一套系統，與人的生長發育，水液代謝有關係，腎不好平時會有6個表現，看看自己有沒有，別讓自己最後一個知道。

睡醒後經常會眼臉浮腫

腎負責人體全身的水液代放，如果身體經常出現眼臉浮腫，或者身體下肢浮腫，很可能是身體的水液代謝功能出問題了，水液代謝不出去，積聚在體內，就會容易使自己浮腫，尤其，晚上吃的太咸後，第二天睡醒後容易眼臉浮腫。

小便有泡沫長時間不退

小便有泡沫，很正常，一般在排完小便後，會在很短的時候內，泡沫消失，但如果自己尿的泡沫如用洗衣粉洗完衣服一樣的泡沫很多，而且長時間不消退，就可能是自己的身體健康方面有一些問題了，很多腎炎患者就會小便泡沫增多的情況。

經常會有頭痛，乏力

當經常會有頭痛，乏力，記憶力下降的時候，多是腎病合併高血壓所致。特別是年輕人血壓高，往往是腎臟疾病在給自己發信號。

會有皮膚瘙癢

尿毒症會產生毒素，當毒素無法正常經過皮膚排泄的時候，病人就會出現皮膚瘙癢的癥狀。因此，患者如果持續出現皮膚瘙癢應該特別重視，尤其是本身就有腎臟病病史的老年人。需要區別的是，精神緊張、天氣乾燥、蚊蟲叮咬等都會引起皮膚瘙癢，但不是持續性的，而腎臟疾病引起的皮膚瘙癢則多為持續性的瘙癢。

睡眠不佳

許多腎功能衰竭的患者有長期熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此，要養成良好的作息習慣，早睡早起，不縱慾，以利於腎精的養護。充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養有著重要作用，睡能還精、養氣、健脾益胃、堅骨強筋。

噁心，嘔吐，食欲不振，腎臟病時，由於大量丟失蛋白，形成低蛋白血症，不僅肢體出現水腫，胃腸道也呈水腫狀態，從而使消化道功能失調，表現為噁心、嘔吐。

腎臟保養，玉米須泡水喝

玉米須能利水消腫，泄熱，平肝利膽，還能抗過敏，治療腎炎水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等。玉米須可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效，還可以用來治療慢性腎炎或腎病綜合征。

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