10位辣媽的快手早餐，每天學一個
金饅頭
饅頭（2），雞蛋（1），鹽（適量），鹽和胡椒粉（適量），食用油（適量）。
廚房用具：平底鍋
1。將饅頭切成厚約1cm。
2。雞蛋和少許鹽要打破，盡量不要起泡，打得好。
3。部分饅頭，蘸蛋液，蛋浸邊鍋；
4。將鍋放入冷油中，將饅頭逐件放入下一層，用雞蛋煎至金黃面後，再煎至金黃，即可。
5。饅頭的另一部分直接放在鍋下面（原來的鍋，基本上不需要加油）；
6。煎至金黃後，撒上鹽和胡椒粉（或其他調味料，如五香粉、辣椒粉等）放在另一邊煎至金黃色，即可食用。
豐富多彩的煎蛋卷
雞蛋（5），黃瓜（30克），紅辣椒（30克），鹽（3克）。
廚房用具：電烤盤
1。準備食物。
2。紅辣椒和黃瓜分別切成碎末備用。
三.把雞蛋放在一個大碗里，然後把雞蛋打成一個方向。
4。紅辣椒，黃瓜，鹽放入雞蛋混合物，攪拌均勻。
5。電餅鐺預熱點燃了，然後。
6。預熱後，選擇煎蛋功能。然後將1/2個雞蛋放入電烤盤中，用木鏟輕輕滑動，均勻鋪在電烤盤上。
7.煎至蛋液半熟、表面微微凝結的時候，用木鏟輕輕的由內向外翻卷，如圖所示
8。雞蛋卷輕輕放到電餅鐺，然後倒入剩餘的蛋在空蕩蕩的地方，如圖所示
9。剩餘的雞蛋培養基，繼續向外滾蛋卷。然後介面部分下降，然後加熱三十秒，你可以取出部分並吃掉它。
黑芝麻杏仁糊
黑芝麻30克，杏仁30克，糯米40克，白糖一湯匙。
1。把這三種材料放在鍋里，放在碗里。
2。將三種物料混合後，用料機粉碎成乾粉。
三.一匙乾粉放入杯中；
4。加一匙糖
5。沸水3-5次；
6。快速攪拌均勻；
7。蓋上蓋子燜1-2分鐘吃。
海帶雞蛋煎餅
海帶100克，雞蛋2, 1茶匙鹽，蔥2，花生油1茶匙，胡椒粉
1。洗完絲後，把它放進鍋里，放到鍋里放2分鐘就出來了。
2。海帶切面，長度自行確定。洋蔥切碎。
三.雞蛋被敲進碗里。
4。海帶，洋蔥，鹽和胡椒。
5。攪拌成蛋液。
6。不要把油粘到80%的溫度。
7。倒入蛋液，迅速散開。
8。側到另一邊凝固後，要把蛋餅放在上面。
兩面炸好後，盤子可以切開。
土豆蛋餅
一個小土豆，一小塊胡蘿蔔，適量的洋蔥，一個雞蛋，一點麵粉，適量的鹽。
1。土豆蛋餅。
2。首先，把去皮的土豆和胡蘿蔔切成絲。
3，然後與麵粉和鹽混合。
4、瑞士鍋熱倒入橄欖油少許。
5，把一滴酒倒入雞蛋里。
6。把熱土豆片放在鍋里煎一下。
7，其中一個刻板印象變成金黃色的魚苗。
8、翻到另一面的金蛋狀液體，可以煎雞蛋。
9，出鍋就是這樣。
10，可以切成你喜歡吃的方式。
奶油麥片粥
速溶燕麥片1小碗、牛奶2盒、哈密瓜適量，火龍果適量，青葡萄適量，無籽西瓜適量
1。燕麥和牛奶。
2。牛奶倒進牛奶鍋里，中、小火加熱到稍沸點。
三.加入即食燕麥，關火，放入冷水盆中冷卻，倒入密封容器，放入冰箱冷藏。
4。把一些水果放進冰箱里，切成小塊。
5。冰鎮牛奶燕麥在碗里。
6。添加多種水果切丁。
洋蔥雲吞面
餛飩，麵條，蚝油，洋蔥，芝麻油
1。準備義大利式餛飩，韭菜
2沸水。壺
三.準備蚝油或海鮮醬
4。加入蚝油、醬油、洋蔥、芝麻油。
5。用餛飩打開鍋。
6。碗里倒入適量的開水或湯，把麵條煮熟後放入碗中挑。
火腿土司
吐司4片（普通白吐司），火腿4，乳酪2，雞蛋2，色拉油適量。
1。準備材料。
2，切片吐司。（直接吃）
三.把一片火腿和乳酪放在吐司上。
4，夾上一片火腿，蓋上另一片吐司。（順序，火腿，乳酪，火腿）
5，準備2個雞蛋放入雞蛋中。（把雞蛋碗放在那個地方，因為麵包必須放在雞蛋里）
6、將吐司放入碗中，雙浸在蛋液中，輕輕蘸上。
7，平底鍋倒油和熱，把麵包放在一個小火里。
8、油炸至雙面金黃，用紙巾取出多餘的油，沿對角線切割。
土司小披薩
2片麵包，蝦2，甜玉米，青椒，適量培根馬蘇，番茄醬，乳酪適量，適量的草地比薩餅。
1。準備2片麵包。
2。配料：蝦，玉米，培根，青椒和馬蘇乳酪。
三.蝦頭去皮蝦線，切成丁，培根切成小，甜玉米煮青椒，切丁。
4。在麵包上撒一層番茄醬，撒上一點比薩餅。（比薩醬比較好，我用過了，所以我用番茄醬）
5。是一層乳酪。
6。灑上各種配料，最後一層乳酪表面撒上一層乳酪，放入預熱烤箱，180度烤約10分鐘。
吐司香蕉卷
2個香蕉，4片烤麵包片，1個雞蛋，適量的白芝麻，適量的牛奶和植物油。
1。香蕉去皮切成兩段。
2。用刀切麵包片切成四皮。
三.雞蛋是散的。
捲起來4。香蕉加一片麵包，然後蘸上雞蛋，然後裹在白芝麻里。
5。鍋里的油倒入5股熱，將卷好的香蕉卷放在油鍋里，煎至金黃撈出。
6。把煎好的香蕉卷放在鍋里，然後倒在牛奶上。
