每個人都不喜歡被束縛、被禁錮，殊不知……
當一個人喪失思考的能力，停止思想，就很容易淪為一個沒有思想的傀儡。
平凡之路
歌手第二季 第11期
華晨宇
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1
1970年，美國心理學教授津巴多為了研究人的行為在斯坦福大學設立了一個名為《斯坦福監獄實驗》，利用暑假和空辦公室以日薪15美元招聘了留在校內的一部分學生（這些學生沒有犯過罪，身體以及心理健康），通過隨機分配分成警長和囚犯，開始了以兩周為期限的實驗。
實驗模擬真實監獄環境，囚犯分別被「警車」押送到監獄，然後被搜身，扒光衣服，清洗消毒，穿囚服，右腳戴腳鐐。和真實監獄類似，囚犯志願者被關在監獄後就不能自由行動，3個人住一個小隔間，只能在走廊放風，每個人沒有名字只有一個編號。
充當看守的志願者，沒有進行培訓如何做獄警，只是被告知可以做任何維持監獄秩序和法律的事情。
在實驗開始沒多久的時候，就有一個「囚犯」因精神瀕臨崩潰而不得不被釋放。整個實驗因為種種原因只進行了6天，作為囚犯的參與者稱之為可怕的夢魘，給自己身心造成了不同程度的傷害。
明明只是一個實驗，為什麼會對一個人造成這麼大的傷害？
編號819的囚犯得了重病，見到教授的時候痛哭流涕，稱自己堅持不下去了。教授無奈只好打算放他離開，這時，看守把所有囚犯叫到走廊排隊反覆喊口號：「819是個壞囚犯，因為他牢房變得一團糟。」
819在聽到這句話後對教授說，他不走了，因為他要向別人證明他不是一個壞囚犯。教授告訴他，你不是819，你的名字是xxx，志願者才恍然大悟，離開了模擬監獄。
這個實驗中的所有人，都被深深捲入了自己所扮演的角色中無法自拔，不管是虐待者還是受虐者，甚至於主持實驗的教授也被捲入其中，把自己當成了維持監獄秩序的典獄長。
在這種情況下，教授組織囚犯召開了一次聽證會，告訴他們，如果有個機會可以要求保釋，但之前的報酬都拿不到，是否會選擇保釋，幾乎所有的囚犯都同意保釋。
此時居然沒有一個人提出抗議。只要他們提出中斷實驗，就會獲得和保釋相同的結果，但是所有的人已經把實驗當成真的，已經不懂得反抗了。
2
在整個過程中，這麼多人，為什麼就沒有一個人醒悟過來這只是一個實驗呢？！
在「角色扮演」的情境下，身心健康的男孩們逐漸忘記了自己的真實身份，「看守者」利用自己的職權對囚犯進行虐待，各種暴力，甚至侮辱人格。
「囚犯」在這樣的折磨下，精神瀕臨崩潰，行屍走肉般活著，認為只有保釋才是自己的唯一出路，根本不知道退出實驗是比保釋更快的途徑。
他們根本就忘記了，他們不是罪犯，這只是一個實驗，不是真正的監獄！
著名思想家漢娜·阿倫特認為，當一個人喪失思考的能力，停止思想，就很容易淪為一個沒有思想的傀儡。只要條件合適，人人都是潛在的「囚犯」。
打個比方，假設我們去看電影，一般來說我們會對影片中的一個或幾個人物有個看法，就會覺得自己真的置身於影片中一樣。導演創造出來的吸引人的情景，會使你的情緒深深地陷入到影片的情節之中。
當你被情節所「吸住」時，即使在你的生活中並沒有發生影片情節中所描述的事情，你仍然會對你所處的地方、你的所作所為、你的感覺失去意識。
跟坐在座位上你後背的感覺相比，你的情緒與影片所表達的更加一致，更加契合！
當人們處於這種狀態的時候，精神會高度緊張，喪失思考的能力，這也是「囚犯」深陷其中的原因。
這種狀態往往很容易讓人陷入情緒的漩渦之中，從而不能保持情緒上的選擇和對外部世界的看法。與「理性」相比，這種狀態往往更注重情緒，也就是俗稱的跟著感覺走。
跟著感覺走，是不理性的行為，而想要做到理性，其實也不難，在NLP中，理性這種能力被稱為「抽離」， 「抽離」被用來描述對你自己具有外部意識的過程（或任何其它的觀點）。
這個概念很抽象，大家不妨理解成，除了雙眼，你還有第三隻眼睛，而這第三隻眼睛在時刻關注著你，且這隻眼睛將會在你喪失思考能力的時候提醒你，避免你沉淪其中。
當你思考到「你自己」、「停下來看看」、「退一步想想」、「把自己從某件事中解脫出來」、「把自己從某種處境中脫離出來」?時，你就是在經歷著一種被「抽離」的過程。
3
與情緒相比，抽離更傾向於理智，因而思考會多於行動。不管什麼時候，抽離總是更客觀的感受，它會使你用全面的觀點看問題、來估計情況，當你處於抽離狀態時，情緒上的緊張感不自覺的就會降低。
就好比當我們傷心、難過亦或是憤怒時，如果我們一直沉浸在其中無法自拔的話，我們的精神會時刻緊繃，高度緊張，說的話做的事往往不會經過大腦思考，此時的我們就好像「囚犯」一樣，不知道怎樣才能走出來，極易被別人牽著鼻子走。
可這時如果我們能把自己抽離出來，客觀的來分析整件事情的來龍去脈，找到造成自己這種情緒的緣由，這時，你的緊張感就會逐步降低，你就會對這件事有不同的看法，此時你也可以用更加全面來看問題、估計情況。
就算特定的情景會讓人精神高度緊張，會讓人喪失思考的能力，會讓人沉迷其中無法自拔，就像監獄裡的「囚犯」，可只要我們懂得適時的抽離，客觀的感受並看待整件事件，就可以脫離這樣的狀態，重獲新生。
亞里斯多德說過一句話，「人生最終的價值在於覺醒和思考的能力，而不只在於生存。」
一個人想要生存其實很容易，一份工作，一份薪水就足以支撐；而想要活出自我，自我覺醒和獨立思考必不可少，否則跟鹹魚又有什麼區別呢？！
記得之前看到一個很有趣的段子，「好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一」，皮囊可以通過外在的方法變得好看，可靈魂只有通過向內探索，自我覺醒，填充自己的內在，才會變得有趣。
那麼你想要活成「囚犯」，還是擁有有趣的靈魂呢？！
其實，很簡單，但也很難，關鍵看你怎麼抉擇。
路，就在腳下，看你怎麼走。
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