寶寶多大可以開始教他自己吃飯呢？要如何教比較合適呢？

什麼時候可以教寶寶吃飯不是你和我能決定的，而是要由寶寶來決定。

從添加輔食開始，你就要將勺子交給寶寶。

給寶寶準備食物和專用的餐桌，餐具。將勺子交給寶寶，最重要的是你要容忍寶寶的「霍霍」，當寶寶把食物吃的滿地，滿身，滿家都是的時候，一定不要發脾氣，指責，你要知道這是寶寶在認知的過程。（可以提前為寶寶準備好「戰場」，在寶寶的餐椅下面鋪上一塊大大的地墊兒）可以適當表揚和引導。

不要擔心寶寶吃不飽。

可以準備兩把勺子，兩份飯。剛開始，寶寶根本不可能自己餵飽自己。當寶寶「霍霍」差不多的時候，媽媽可以根據寶寶實際吃到嘴裡的量再補喂。其實寶寶完全可以自己決定吃多少，媽媽一定要對寶寶有足夠的信心，同時要仔細觀察寶寶吃飽飯的身體語言，不要試圖勸強喂讓寶寶多吃。

學吃飯是一個循序漸進的認知過程。

寶寶手眼的協調能力，是在逐漸的鍛煉過程中完善的。所以家長不要急於求成，要讓寶寶慢慢的學會。這需要時間和媽媽的耐心。在學習的過程中，媽媽不妨給寶寶多做些示範動作，給予一個正確引導。

要有控制

寶寶的進餐時間要有控制，一般為20～30分鐘。寶寶在開始吃飯的時候就要鍛煉他有一個時間觀念。吃一頓飯不要拖延時間太久，也不要吃得太快。

有些孩子7-8個月就會有意識的要抓父母餵食的勺子了，這是孩子對餐具興趣的開始，這時父母不妨直接給孩子一把兒童專用的餐勺，也讓他參與。當然一開始他會弄的哪哪兒都是，甚至打翻飯碗，但是千萬不要因此斷了孩子自己探索的興趣。每個人都是從這樣開始的，不斷的練習，孩子很快就能掌握自己吃飯的「技能」。

對於如何教這個問題，

首先是父母的耐心。孩子自己吃，第一會弄的哪兒都是，第二會很慢，所以父母一定要有耐心，捨得衣服（其實買件罩衣或者兒童專用的飯兜就能解決大部分問題），耐心陪伴，適當讚美。

其次是要建立吃飯的儀式感。儀式感對孩子而言很重要，他並不是通過父母的語言「吃飯了」就能直接感受到要到吃飯時間了，自己應該怎麼做，而是通過一系列固定的動作來感受的。父母提醒：寶寶，還有5分鐘就要吃飯咯，我們先來洗洗小手吧。然後帶寶寶去洗手。讓寶寶在自己的小餐桌前坐好，一樣樣擺上寶寶的餐具、裝好食物。然後對寶寶說：我們馬上要開動嘍，今天有寶寶愛吃的xxx……每頓飯重複這個流程，那麼孩子在心裡就會形成吃飯的意識。久之，每到吃飯時間，他都能自覺的去完成這一系列動作。

第三，專用「設備」。兒童專用的餐桌、餐具，更能引起孩子的興趣，而且更安全，所以有條件的話，就給孩子一些專用的。

第四，如何「善後」？孩子自己吃，難免弄的到處都是，衣服上、臉上、餐桌上、地上……孩子小時，可以在餐後給他一張餐巾紙自己擦臉，即使擦不幹凈，還需要父母幫助，也要有這個意識的傳導。孩子超過一周歲，就完全可以給他一張抹布，讓他也幫忙擦桌子啦，再大點可以收餐具、掃地哦。這樣做，不僅讓孩子有吃飯更完整的流程感，更能培養孩子做家務的意識和獨立生活的能力！

PS：未經同意不得轉載*（圖片來源網路）

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