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孕媽有這4個特徵,寶寶出生後更聰明,看看你有嗎?

文丨悠悠

生出聰明健康寶寶,是每個孕媽的心愿。孕媽若具有下面這4個特徵,寶寶出生後更聰明,准媽媽們對照下,看看你有嗎?

1、處在最佳生育年齡

女性的最佳生育年齡在23到到30之間,在這個年齡範圍之內處於身體的黃金時期,優質的精卵結合才能孕育出優質的寶寶,這個時間段懷孕更容易生出聰明的寶寶。

女性年齡過小懷孕,經濟狀況不穩定,育兒的過程中遇到的困難要多,女性身體還沒有完全發育成熟,懷孕後胎兒和發育中的孕媽爭奪營養,對孕媽和胎兒都不好。若年齡過大懷孕,身體是隨著時間逐漸衰老的,各項器官功能減弱,卵子質量降低,不利於孕育聰明寶寶,高齡孕婦孕期遇到的問題還要多。

2、孕期會注重營養

胎兒期所需要的營養,全部來自母體的供給,營養越充足越益於胎兒的身體發育和大腦發育。懷孕後,孕媽若能在營養的補充上格外注意,保證營養充足的情況下,再注重攝入對胎兒大腦發育有益的食物,寶寶出生後更聰明。

孕期除了要均衡營養外,多吃些富含卵磷脂,DHA,鋅,鐵的食物,促進胎兒大腦發育。

3、身體健康,情緒樂觀

孕媽的身體越健康,越能滿足胎兒的生長發育需求。胎兒也是能感受到孕媽的情緒的,孕媽情緒好,益於營養的消化吸收,對胎兒各器官的發育都起到好的作用。

孕媽們,在身體條件若允許的情況下,保持適量運動鍛煉身體,運動時給胎兒氧氣和養分的供給都要充足,益於胎兒大腦發育,寶寶出生後更聰明。孕媽們運動要以舒緩輕柔的為主,以微微倦意又不太勞累為佳。

4、孕期愛動腦子

有的孕媽孕期仍有保持學習的習慣,學習可以讓孕媽的大腦變得充實不胡思亂想,媽媽聰明能幹,寶寶將來肯定也差不了。孕媽愛動腦子的過程,也相當於在給胎兒做胎教,胎兒期各器官和神經系統已經開始發育。胎寶寶早早就開始受孕媽愛動腦子習慣的影響,胎兒期智力發育得到了良好促進,出生後更容易是個愛動腦子的聰明寶寶。

孕媽們,這4個特徵你有中嗎?

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悠悠,母嬰原創作者,多平台特邀育兒達人,國家高級育嬰師,專註於孕產及嬰幼兒問題。如有孕產及嬰幼兒疑問

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