橘子皮別扔了，每天睡前這樣用，可以疏通心腦血管，平穩血壓

多數人吃完橘子，都把橘子皮扔了。因為關於橘子皮的妙用，鮮為人知。橘子皮中含有天然揮髮油，還有抗癌殺菌的功效，只要使用得當，就能疏通心腦血管，平穩血壓。具體的做法是將橘子皮剪成丁狀或者是細絲。然後將橘子皮晒乾，放在枕頭套里，填充成橘子皮枕頭。

別小看這不起眼的橘子皮枕頭，它有五大功效：

一、預防腦梗塞

橘子皮所揮發出來的物質，透過枕頭，被人體吸收，能加快腦部的血液循環，防止頭部血管老化、僵硬，從而預防腦梗塞。

二、去火

晒乾後的橘子皮，有清熱消炎的作用，使用橘子皮枕頭，可以清熱、去火、消炎。

三、治療失眠

橘子皮中有大量的天然揮髮油，這種天然的揮髮油清香怡人，具有鎮靜安神的作用。當揮髮油隨著呼吸，進入人體，就可以有效的調節神經，起到鎮靜的作用。長期失眠的人，不如做一個橘子皮枕頭，來改善睡眠。

四、抗癌

橘子皮本身就具有一定的消炎、殺菌的功效。長期使用橘子皮做成的枕頭，能減少病毒對人體細胞的侵害，為人體架起一道防線，降低癌症的發生率。

五、支撐頸椎

棉芯枕頭軟塌塌的，沒有足夠的支撐力，但用晒乾的橘子皮做成的枕頭，則大有不同。它有一定的支撐力度，能幫助頸椎恢復正常的生理曲度，並起到一定的按摩作用。

製作橘子皮枕頭的時候要注意：

1、先剪橘子皮，在晒乾。如果先晒乾，橘子皮太硬，不好剪。

2、枕套的布料，要選擇密度大的，否則，時間長了，橘子皮粉末容易滲漏出來。

3、為了加快晾曬速度，最好在橘子皮下面放上吸水性強的布，不要用不透氣的塑料布。

這會使潮氣積聚，難以散發。

4、橘子皮枕頭用一段時間後，會因為沾染了汗液，又沒有定期晾曬，而出現發霉的情況，所以使用橘子皮枕頭要定時更換。發現沒味了，就換一些新的橘子皮進去。

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