必看！懷孕補葉酸的真正原因是什麼？補到何時結束？補多少對胎兒好？

最新 04-13

1.有效防止胎兒神經管畸形

准媽媽在孕期1-3個月內是胎兒發育的最為關鍵的時期，也是最易發生神經管畸形的時期，如果准媽媽體內葉酸量不夠，就會造成神經管閉合不正常，進而造成嬰兒先天畸形，例如腦膨出，無腦兒，智力低下，脊柱裂等等。

因此建議準備懷孕的女性至少要從孕前3個月開始服用斯利安葉酸，一直到孕期3個月，每天0.4毫克，可以有效降低胎兒神經管畸形發生率85 %。

2.有效預防胎兒先天性疾病、唇齶裂等表體畸形

孕期前三個月是胚胎形成並發育的重要時期，在此階段內細胞分裂非常旺盛，如果准媽媽體內葉酸缺乏，就很可能會導致胎兒出現心血管、骨骼、口唇、眼、腎等器官畸形，根據研究表明，准媽媽攝入足量的葉酸可以有效阻止降寶寶出現表體畸形的癥狀，降低新生兒死亡率。

3.預防孕婦及胎兒貧血癥狀

一些准媽媽在懷孕期間出現貧血的癥狀，這主要是由於寶寶在母親的體內，因成長的需要會「搶奪」母親的血清鐵，如果此時母體的葉酸含量不足，就會形成貧血。

長時間下去，胎兒會因為母體貧血造成缺氧，嚴重者可引發早產甚至是死胎的後果。而母體也會因為貧血容易形成妊娠中毒，分娩時子宮收縮乏力，產後抵抗力差恢復緩慢等不良現象。另外，葉酸還主要參與紅細胞的合成，因此補充足量的葉酸可以有效預防孕婦與胎兒貧血。

4.促進胎兒神經系統發育

葉酸不但可以預防胎兒神經管畸形的發生，還對胎盤的形成有著非常大的促進作用，而如果准媽媽能夠獲取足夠的葉酸，就可以有效促進胎兒神經管系統的發育，所以准媽媽不可小看葉酸。

5.減少孕婦患先兆子癇的風險

子癇是指孕婦妊娠晚期或臨產時或新產後，眩暈頭痛，突然昏不知人，兩目上視，手足抽搐，全身強直、少頃即醒，醒後複發，甚至昏迷不醒的疾病，被稱為「子癇」，又稱「妊娠癇證」。約佔全部妊娠的 5%～7%，發生於妊娠 34 周之前時可導致母嬰預後不良，應早期診斷、早期監控並早期預防。而准媽媽補充足量葉酸就可以降低患上該病的風險。

6.減輕妊娠反應

小編身邊的准媽媽表示，服用葉酸後，孕早期的妊娠反應減少了，乳房脹痛的癥狀也緩解了，其實葉酸作為B族維生素重要的一員，還真的可以減輕早孕反應，而且還可以

有些准媽媽表示，在服用葉酸後，妊娠反應減輕，嘔吐現象減少，乳房脹痛緩解。其實，作為維生素B群中的成員之一，葉酸不但可以減輕早孕反應，還能補充因嘔吐而流失的營養物質。

7.其他作用

葉酸不僅僅是備孕及孕期准媽媽的專屬，它還對預防慢性心臟病，宮頸癌和乳腺癌，老年痴呆症等有很大著的效果。

但是，葉酸不是補得越多越好，更不能濫補。一般認為，無葉酸缺乏症的孕婦，每日服用葉酸的劑量在400微克至800微克，最多不宜超過1毫克。目前市售的葉酸片有兩種規格，一種含量為400微克的「小片」，一種為5毫克的「大片」。兩種規格的葉酸用途不同，含量為400微克的「小片」主要適用於孕婦，而含量為5毫克的「大片」主要用於治療葉酸缺乏所致的貧血。

葉酸補充過多的危害

增加自閉症風險

2016國際自閉症研究大會（IMFAR）報道的一項新研究顯示，孕期血漿葉酸和維生素B12水平過高會增加下一代自閉症發生風險。來自美國巴爾的摩John Hopkins大學的研究者發現，產婦血漿葉酸水平和維生素B12水平分別>59 nmol / L和600 pmol / L，自閉症風險增加超過17倍。

損害胎兒神經系統

葉酸補充的過量，可能掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，而維生素B12是保證胎兒神經系統正常發育的營養元素之一。如果過量服用葉酸，可能導致維生素B12缺乏，進而損害到胎兒的神經系統。

可能導致驚厥

如果孕媽患有中樞神經疾病，經常出現中樞神經過度興奮癥狀（即我們說的驚厥），在服用藥物的時候，同時大量補充葉酸，很可能使得抗驚厥的藥物受到干擾，從而引發孕媽驚厥，影響母體和胎兒的健康。

增加生低體重兒風險

母體內葉酸含量過高，會干擾人體內鋅的代謝，影響鋅元素的吸收，導致缺鋅。而鋅元素缺乏，會使胎兒發育變得遲緩，從而增加孕媽生出低體重兒的概率。

增加腸胃不適風險

孕期過量增補葉酸，會使得一些孕媽出現厭食、噁心、腹脹等胃腸道不良癥狀。而這些癥狀很容易跟孕期妊娠反應混淆，使得這種不適癥狀不斷加重，影響到孕媽和胎兒的健康。

懷孕是一件很神奇的事，在這過程中，你會發現自己會有許多變化，甚至會無緣無故的冒出一些怪行為，真讓人覺得不可思議