不同你人喝不同的茶，教你如何選擇適合自己的茶！

1、普通人喝綠茶。據報道，綠茶有助於預防癌症，降低血脂和防止動脈粥樣硬化。綠茶適用於經常接觸有毒物質或嚴重空氣污染環境的工人。對這些人來說，綠茶中的有效成分起到了保護作用，它適用於煙酒，有利於煙酒的解決，適合年輕人在蓬勃發展的時期，可應用於腦力勞動者，可大幅度提高。大腦的敏捷性，長時間保持清醒的頭腦和飽滿的精神，有利於思考、判斷和記憶的能力，適合陰虛的人群，適合那些有減肥和美容需求的人。當孕婦喝綠茶時，他們更喜歡清淡的茶。

2、經常運動飲料紅茶。紅茶的溫度適合身體虛弱的人。它也適用於運動人群和體力勞動。飲用時可添加適量的糖，有利於增加能量和補充營養。懷孕後和產後的頭1-2個月，喝紅茶是合適的。

3，想喝茶嗎？。綠茶（烏龍茶）具有降血脂、防動脈硬化、延年益壽的功效。它適合身體肥胖，希望減肥的人。它也適合運動人群。適用於肉、食人群。有助於消化，適用於楊體質虛寒脾胃虛寒的人群。

4、經常吃紅茶和紅茶。紅茶適合吃肉和吃肉的人，全年都吃牛羊肉。它有助於促進脂肪的消化，也適合減肥的人。在一些少數民族和邊疆地區的中國，那些習慣飲用磚茶、餅茶、普洱茶等處理後發酵茶，是他們的飲食習慣有關。

5、心情不好喝茶。花茶適用於腦力負荷過大的人，有助於消除憂鬱和提神。適用於楊脾胃虛證患者。適用於月經、更年期婦女，能緩解脾氣急躁、肝鬱、理氣、調經。

6、喝決明子的凳子。決明子屬大腸經絡，具有通便、通腑之功能，決明子茶亦有助於降血脂。日常保健可炒決明子或粉碎決明子15克，直接飲用；習慣性便秘可以用來炒10 ~決明子15克，加水300 ~ 400毫升煎煮10分鐘，加入蜂蜜20 ~ 30克拌勻，早、晚使用。但脾胃虛寒，腹瀉應慎用。

7、過量飲用菊花。許多人經常頭暈，口苦，皮膚乾裂，口腔潰瘍，脾氣暴躁。菊花具有祛風清熱、清肝明目、養肝瀉火之功效。它可以緩解疼痛，頭痛，喉嚨痛和其他癥狀。平憤怒杭州白菊花Tai Ju最好的選擇（即菊花碧螺春）。菊花茶沖泡時，用100度沸水煮3～5分鐘，只喝1/3汁，然後續開水。

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