歲月會侵襲我們的肌膚，愛美女性要如何挽救鬆弛的肌膚

隨著時間的流逝，歲月會侵襲我們的肌膚，所以，我們的肌膚會出現一系列問題，例如鬆弛等等。很多女性發生，自己皮膚鬆弛的問題越來越嚴重，究竟，是什麼原因會導致肌膚鬆弛呢?接下來就針對這一問題肌膚，介紹了原因及解決辦法，一起來看看。

原因一、年齡增大

隨著年齡增大人的皮膚都會有老化鬆弛的現象，這是因為細胞組織之間的纖維退化，從而導致面部失去彈性。

應對方法：注意養生和保健，合理膳食，早晚用淘米水洗臉。保持輕鬆愉悅的心情，減緩人體衰老。

原因二、臉部皮下脂肪流失

臉部皮下脂肪流失，會使原本緊緻的皮膚失去「填充」而導致皮膚鬆弛。

應對方法：盡量不要盲目的減肥、節食，同時補充維他命C，可保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。

原因三、長期陽光曝晒

長期陽光曝晒，是造成90%的人皮膚提前老化的原因。

應對方法：不要長時間站在太陽底下，紫外線會傷害原本嬌嫩的皮膚，現在臭氧層空洞，紫外線照射格外的強烈，出門最好使用防晒護膚品，這樣才能讓肌膚永葆青春。

原因四、飲食不均衡

飲食不均衡，進食大量高脂肪食物，會產生大量的自由基，加速身體老化。

應對方法：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔，西紅柿，葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。

原因五、潔面不徹底

當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。皮質分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而當鼻上的毛孔附著污垢，問題就更嚴重。另一方面，當氧化了的粉底再繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂質，打亂肌膚新陳代謝的節奏，更要特別注意。

應對方法：

當然，光靠以上內養是不夠的，平時還要多花時間呵護皮膚：

1. 首先要注意皮膚的清潔的工作，如果臉部的油污多、灰塵重的就會導致皮膚的毛孔的堵塞，造成皮膚的張力缺失，引起鬆弛。

2. 每天晚上睡前可以做一下面部的按摩，用雙手從內到外輕拍兩頰，動作不要太大，造成皮膚輕微的顫動為準，而對於眼眶、鼻樑等無法拍打的地方就用無名指輕輕按摩，每次5分鐘。這樣讓皮膚經常運動，能夠增強自身新陳代謝；每天早上用黃柏皮、木瓜根，研末後加棗仁一起搗成泥漿，堅持敷臉，干後清潔乾淨，臉部肌膚會變得有色澤。這樣可以促進血液的循環，同時起到了保持皮膚的彈性的作用。

3. 注意保持充足的睡眠習慣。睡眠不足會導致內分泌失調，從而導致皮膚抵抗力變差啦，也會導致皮膚鬆弛、無光澤、無彈性。

以上就是肌膚鬆弛原因的介紹了，可見，肌膚鬆弛跟很多因素都有關係，我們需要了解和注意。要想防止肌膚鬆弛，那你就需要做好肌膚的日常保養，例如飲食滋補、按摩美容等等。

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