什麼是FEBC法則？

什麼是FEBC法則？

FEBC法則即：F-（Faster）更快、E-（Easier）更容易、B-（Big-ger）更大、C-（Cheaper）更省錢，也就是選擇的思考方法。

每個人的時間和資源都是有限的，使用FEBC法則就是要讓被教練者看到達成目標更有效的途徑或方法，選擇某一途徑或方法後與目標或成果掛鉤，再用數據看選擇後的途徑或方法的有效性。

在使用FEBC法則之前，應讓被教練者看到或想到儘可能多的途徑或方法。可以分組或團隊一起討論（頭腦風暴），不斷問：「還有呢？」一直問到當事人重複回答或者說不出來為止。

FEBC法則的使用方法

教練可以通過一系列的提問來幫助被教練者找到答案。

過去做這件事都用什麼樣的途徑？

除了這些途徑之外，還會有哪些可能的徑？

哪些可能的途徑能讓你F-（Faster）更快速地達成目標？

哪些可能的途徑能讓你E-（Easier）更容易地達成目標？

哪些可能的途徑能讓你B-（Big-ger）更大成果地達成目標？

哪些可能的途徑能讓你C-（Cheaper）更省錢地達成目標？

你會選擇哪些途徑？

待被教練者充分思考以上問題後，要求TA寫出途徑或方法上每一個環節的關鍵行為，制定目標與成果掛鉤，並用歷史數據確定選擇的途徑或方法是否有效。

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編輯 | 夏因 牛虻

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