孕期太無聊咋辦？孕媽做這6件事，不僅有益身心，還促進寶寶發育

孕媽懷孕之後，可能會比較無聊，很多事情都能做，說是孕期禁忌，做了對寶寶不好，可是漫長的孕期生活，總不能吃了睡，睡了吃吧！如果真是這樣反而對寶寶發育不好，其實，孕媽可以做這5件事情。既可以打發時間，又可以愉悅身心。一起來看看吧啊！

1、學繪畫練書法

孕媽有沒有回話功底，並不重要，重要的是能夠陶冶情操，有益身心，能夠在耐心地繪畫中感受事物的美好，所以繪畫也是一種不錯的胎教方式，能夠促進胎兒的感官發育。練習書法，或者練習鋼筆字。等到重返職場時，你已經有一手漂亮的好字體啦。

2、看書

孕媽可以看一些有關孕期書籍和育兒的書籍，學習如何在孕期護理身體，有哪些孕期禁忌是不能做的，同時還可以提前學習育兒知識，以免寶寶出生後手忙腳亂的。

3、養綠色植物

平常在家裡為花卉澆水，修剪枝葉，能夠有效地調節孕媽的情緒。

4、綉十字綉、織毛衣等

可以試著綉下十字綉。或者是給寶寶織下毛衣類的。雖然不值錢。但可以打發時間。而且寶寶穿上時自己卻有種成就感哦。

5、研究寶寶輔食

寶寶出生4個月後，就可以適當為寶寶添加輔食了，給寶寶做好吃的，不僅可以增進母子的感情，還能讓寶寶補充營養，但是如果媽媽手藝不精，寶寶可不會買賬的喲！所以，在孕期，孕媽好好研究下如何做出寶寶喜歡的美食，寶寶吃得開心營養，媽媽也會感到開心的。等到孩子出生後四個月開始吃輔食，這樣就知道應該做些什麼給寶寶吃了，孩子越來越健壯，這對媽媽來說也是一種幸福和快樂。

6、散步做運動

孕媽可以每天堅持做一會孕婦體操，或者做孕婦瑜伽。也可以選擇一個環境優美的地方，去散散步，以此來散心，調節身心，這樣不僅有益於自身身心健康，還有助於寶寶健康發育喲！

如果你懷孕了，孕媽在家太無聊的話，可以適當選用這些方法來調節，讓你有一個愉快身心，同時又可以打發無聊的時間。祝你好孕！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！