脾虛會導致人變醜？一個簡單的法子，助你喚回生機活力

相信女人最害怕的，就是變老了吧，青春太美好，所有人都不希望變老，但很多女性，卻才剛過30歲，就變成黃臉婆了，臉色憔悴，身材走樣，想多醜有多醜，甚至脾氣也變得暴躁，失眠等。而這些看上去不美的外表，其實都是健康出了問題，加上問題出在了脾氣上，是脾虛了。

這些日子很多朋友看到我，都說我的皮膚好，問有什麼絕招，我說哪有絕招，就是前段時間發現自己舌象有問題，就去找中醫，結果他教了我一些方法，我就常常咬舌頭喝茶，一段時間後發現自己氣色就好了。

為什麼咬舌頭可以美容：

咬舌頭美容其實很簡單，舌尖是心肺反射區，刺激這個部位可以加強心肺的能力，促使血液流動，肺主皮毛，故可美容。此外由於咬舌頭會造成很多的津液，回咽後可以養腎，而使心腎相交可促進睡眠。咬兩邊是肝膽區，常常咬可以祛斑，特別是肝斑、蝴蝶斑等。咬舌中可以健脾胃。

可是一旦脾胃虛到濕氣太重的，效果就不是很顯著了，那你就必須先祛濕！

脾虛並且有濕氣的人，都有下面特徵，快來自己測試下吧。

脾虛，就是脾臟能力減弱，水液在人人體內部的運輸和分布呈現了問題，從而引起人體內部濕氣重。

一旦你有以上一種或多種癥狀，花幾分鐘看個故事吧，或許會給你帶來新的啟發：

女白領自述：我是怎樣健脾祛濕的

我是一名白領，剛過了30歲，就明顯變得老了。以前不論白天多累，睡一覺就感覺神清氣爽，如今早晨起床就像灌了鉛一樣，根本不像休息一晚的樣子。新陳代謝也變慢了，大把大把地掉頭髮，老是便秘，大便還粘馬桶，開始有消不下去的小肚子和水腫。嘴裡還常常發苦口臭，舌苔很厚，吃什麼都沒有味道，常常失眠，黑眼圈一圈一圈像熊貓，臉上老是油乎乎的，還起了很多小斑點。

不甘變成黃臉婆，我的健脾祛濕之路

1、刮痧拔罐（錯）

朋友說我脾虛濕氣重，我就去刮痧，拔火罐。刮的過程中差點沒痛暈過去，花費高，不僅肉痛，心更痛！

拔罐刮痧以後前些日子，確實有效果，可是感覺維持時間很短，過數天還是和以前沒什麼兩樣。照樣不精神、瞌睡，渾身乏力，大便不清爽，肚子大，穿衣服跟懷孕了一樣。

2、茶療祛濕（對）

取火麻仁，梔子，人蔘，冬瓜，金絲皇菊，藿香，砂仁，線葉金雀花，顯脈旋覆花，金銀花，茯苓，紫蘇，佛手，葛根，桔梗，蓮子，薄荷，陳皮，荷葉，甘草20味中藥按照一定的比例配製成冬菊砂仁茶。

早晚喝上一杯，可以健脾祛濕、清熱解毒、利尿消腫。堅持喝一段時間就能看到明顯效果了。

堅持喝了一個多月後，大便發展成為了金黃色的圓柱體，很通暢，加上臉上的油光也消失了，皮膚開始紅潤，整個體都有了精神，最驚喜意外的是，發覺自己的大肚腩變平坦了。不知不覺，人也瘦了8斤。我打算堅持繼續喝下去，既能健脾祛濕，又能順便減個肥，反正每日飲水，再放一包茶飲也不費事。

總之，30歲後發覺自己變老的女人，沒事多咬咬舌頭，喝喝茶，美容既簡便又高效，兩三天後氣色就有很大的發展哦。

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