愛梳頭的人頭髮都好?那也要看看怎麼梳!
春季萬物生髮,人體代謝也隨之逐日增強,頭髮毛囊、指甲等組織也會加速生長,如果利用好這一時期,就相當於為一整年的頭髮健康打好基礎。
在春季養發的眾多方式中,梳頭一直都是炙手可熱的話題,春季梳頭對頭髮有什麼具體的好處呢?怎樣梳頭才算正確呢?
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1/春季梳頭的好處
按照古人觀念,春季天地間陽氣升發,人體內陽氣也要升發,使人體適應春季氣候變化,早起練梳頭功可助陽氣升發,而且頭是五官和中樞神經所在地,常練梳頭功,能改善頭部血液循環,使頭髮滋養,光潤烏黑,能明目聰耳、緩解頭痛、預防高血壓、中風等。具體來說,正確梳頭的好處主要有以下幾點
改善脫髮
梳齒按摩頭皮可以改善頭皮局部血液循環,為毛囊輸送更多的營養,促進毛髮有光澤,少脫落,還能清潔頭髮,剔除斷髮、浮皮和污垢,促進頭部的皮脂腺分泌,讓頭髮更加健康。
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調理肝膽脾胃
頭兩側是膽經、三焦經,梳頭時梳理頭部兩側可以調理偏頭痛、肝膽不適、兩肋痛、氣悶等現象。前額髮際線下端為胃經經過的地方,不思飲食、消化不良、胃火大可以梳理前髮際線,尤其是髮際線上下1寸的位置,對胃腸道不適調理作用強。
調節體質防感冒
春天有體質差、易感冒和失眠現象的人要多梳頭部正中的部位,從額前正中梳至頭的後枕部。有調節陽經氣血的作用,又稱為「陽脈之海」。梳理這個區域能疏通經絡、調理氣血、昇陽氣、驅病邪。
2/怎麼梳頭才最好?
力度要適中
用力不能過輕取過重,輕了起不到按摩的作用,重了則會刮傷頭皮。用中等力度,以頭皮產生微熱感為宜。若是乾性頭髮,梳時可用力些;若是油性頭髮,則用力輕些,否則會刺激皮脂腺增加分泌。
梳頭的方向
順著頭髮生長的方向,從髮根梳至發梢,分別從頭頂和兩側開始,自額頭髮際梳至頸後髮根處,每個部位反覆幾次,感覺舒服就好。
梳子的選擇
梳頭一般以牛角梳最好,和頭皮接觸非常溫和,不傷頭皮也不起靜電,對固發生髮有顯著幫助。盡量不要用塑料梳子、細齒梳子和圓筒梳。另外,最好避免家人共用一把梳子,容易導致細菌和病毒交叉感染。
此外,也可嘗試用指腹梳頭,方法是用雙手十指自額上髮際開始由前向後梳攏頭髮至頸後髮際,邊梳邊揉搓頭皮,動作緩慢柔和,每次10分鐘左右,有按摩頭皮的功能,也能達到滋養頭髮、健腦聰耳、緩解頭痛、強身健體的作用。
三個時間不宜梳頭
濕發不能梳頭:剛洗完頭髮,毛鱗片為張開狀態,最為脆弱,如果梳子多次摩擦,會嚴重損傷發質。
吹頭髮時不能梳頭:頭髮有水分時毛鱗片失去保護,這時吹頭髮會有拉扯傷害,長發更甚,應在自然風乾後再梳頭。
吃飽後不梳頭:不要在吃飽後立即梳頭,可能會影響脾胃的消化功能。
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春季,養發更養生,確實有一定道理,但是梳頭僅僅是對頭髮生長有一部分的促進作用,如果脫髮問題嚴重,只寄希望於梳頭好轉,並不現實,及時採取正確的治脫手段才是首選。
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