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能堅持這4招的人,臉上頑固的黃褐斑也能煙消雲散

說到黃褐斑,不少患者一直困擾著,臉上的黃褐斑為什麼一直去不掉。想要去掉臉上的色斑不是一天兩天的事,首先你要做到的是堅持,太多人堅持一兩個月沒有看到效果就不再堅持了,開始懷疑方法沒有用。其實不是的,就算是激光祛斑也無法在短期內徹底的去掉色斑。

三個容易長斑的階段,注意做好保養

1、10歲-25歲

一輩子吸收紫外線最凶的時期,這個階段會密集接受到一生中80%紫外線,一直到25歲,斑的面積和數量會擴大,疤痕也不容易消除,這些都是小時候積累而成的壞體質。

2、25歲-30歲

25歲後新陳代謝就會開始出賣,代謝慢,加上上個階段積累的紫外線傷害,過剩的黑色素被角質細胞「吃」進去,無法得到正常代謝,表面的黑斑就形成了。

3、30歲-40歲

這個階段皮膚會開始進入老化階段,再加上紫外線長期刺激真皮,肌膚的透光度就會變差,來越難擺脫蠟黃和暗沉的苦命肌,最終以斑點呈現在面部上。

日常能堅持做到以下4點的人,那麼恭喜你,這輩子與黃褐斑無緣。已患有黃褐斑這更是要堅持,只要堅持再頑固的斑也能煙消雲散。

1、每天5g的祛斑C粉

含有膠原蛋白的祛斑C粉中的維生素C,不僅是人體必需的營養素,也是一種抗氧化劑,具有抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成。此外它還能促進膠原蛋白合成,使膠原蛋白功效翻倍,更好的修復肌膚老化,乾燥,受損程度,提高肌膚的修復能力以及抗耐性;膠原蛋白也能抑制酪氨酸酶催化皮膚中的酪氨酸轉化為多巴,阻止皮膚中黑色素的形成。

2、多補充水分和維生素

除了祛斑C粉補充水分和維生素外,在日常生活中也要通過食物來補充水分和維生素,這樣才能剛好的起到輔助的淡斑效果。平時多喝水,水可以排毒消斑;多吃新鮮果蔬,新鮮的果蔬中含有豐富的維生素,能給肌膚補充營養,促進體內毒素、自由基的清除,從而積極護理黃褐斑。

3、注意健康飲食生活

消極的心態不僅會加重病痛,也會加劇黃褐斑,因此注意保持愉快平和的情緒,切記不要暴怒。同時日常忌酒,辛辣刺激性食物!以健康、清淡營養為主!

4、適當運動

適當運動可以促進血液循環,使各種堵塞隨著汗液排出體外。有助於新陳代謝正常排泄出體外。

同時,黃褐斑女性盡量不要化妝,日常注意防晒,早睡,保養好皮膚。


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