專業跑者為何都要穿「毛褲」？強力支撐小腿，長跑完腿不酸
自從入了跑步的坑，壓縮裝備跟風買了好幾撥，從李寧的A200系列到Skins的RY400，還有小眾的dhb套裝，唯獨還沒接觸過Compressport，在我心裡Compressport可是風騷壓縮護具的代名詞啊！
Compressport是一家年輕的瑞士公司，有一定醫學背景，生產的壓縮裝備採用歐洲纖維，優秀的漸進壓縮工藝，不僅可廣泛使用於跑步、越野、游泳、鐵人三項、足球等各種體育項目的日常訓練、競技和運動恢復中，也同樣適用於由於長時間站立或保持坐姿而感覺雙腿疲乏的人群，防止運動損傷，加速機能恢復。
所有的Compressport產品中，壓縮小腿套尤其有名。近年隨著跑步市場的發展，越來越多的跑友選擇壓縮產品，在各大馬拉松中可以隨處看見Compressport的身影，壓縮小腿套原理是向單向流動的血管瓣膜提供正壓力。而腳踝與膝蓋部位的壓強差別，可以促進血液向心臟迴流，同時在一定程度上對抗地球引力對血流的影響，經常乘坐飛機長途旅行者，也建議在飛行中穿著壓縮襪，防止靜脈曲張。
（極果折扣試用同時帶來了Compressport的壓縮小腿套，點擊下方圖片，馬上把它抱回家▼▼）
這次收到了心儀已久的功能性壓縮腿套，筆者膚色較黑，為了能夠更好的搭配膚色，選擇了黑色。
測量小腿圍時，將軟尺置於被測者小腿最粗壯處（就是我們的腿肚子）以水平位繞其一周計量，測量單位為厘米（cm）。筆者腿圍38cm，選擇了T2號，具體選擇原則見下圖。
本著以壓縮性為主的原則，38cm處於T2和T3兩種型號的臨界處，筆者選取了偏小的T2號，並無過於緊繃的感覺。
經典的黑白配色加上Compressport大紅的LOGO。
Compressport R2V2功能性壓縮腿套的正反面，及腿套的長度參數。
整雙壓縮腿套的重量及厚度數據，39克也就是6枚一元硬幣的重量，護腿部分4層的厚度為2.1毫米，束口部分4層的厚度為4.7毫米，Compressport把輕和薄做到了極致。
兩端的編織工藝還兼顧了防滑，上下兩側的防滑條還是比較寬的，確保在汗水浸潤的情況下護腿不會滑脫。上側的防滑帶還附帶減震髕骨帶，尤其對下坡路段對膝蓋提供更多支撐。
做工方面，在防滑條與腿套本體的接縫處線頭處理比較乾淨，以筆者的經驗（曾經報廢過腿套的經驗，說多了都是淚），如果線頭不處理乾淨的話，難免在用力提拉護腿時會拉著線頭，腿套要是因此報廢就太可惜了！
從材料上來看，這款壓縮褲採用針織50% 聚醯胺+24%彈力纖維+26%聚脂。聚醯胺俗稱尼龍(Nylon)，最突出的優點為耐磨性，能經受上萬次折撓而不斷裂，其次它的彈性佳，其彈性回復率可媲美羊毛，還有其質輕、耐腐、不怕蟲蛀、不怕發霉之優點。
聚脂纖維常被人們稱作滌綸,能夠與其他原料混紡製成各種仿棉、仿麻、仿絲織物，幾種材質混紡後具有極好的彈性、免燙和易洗易乾等長處。
壓縮裝備能夠起到作用，原理是向單向流動的血管瓣膜提供正壓力。而腳踝與膝蓋部位的壓強差別，可以促進血液向心臟迴流，動脈血帶著有氧血紅蛋白到身體的各個部位，來為人體提供能量，人體消耗能量後產生的代謝物由靜脈血攜帶回心臟，再通過肺循環系統代謝出體外。
Compressport壓縮腿套的梯度壓縮原理就是，在離心臟最遠的部位，腳踝處施加最大的壓力然後順著小腿向大腿的方向來逐步的減輕壓力，越近心壓力越小。血液的流動方向是從高壓向低壓流動，那麼，通過人為的從腳踝處到大腿各個不同位置施加不同壓力，從而促進靜脈血更順利地從腳踝（低壓）處向心臟方向流動。
在靜脈血迴流心臟速度加快後可以快速的將大量的乳酸等運動代謝的物質帶走至心臟並排出。同時動脈血所攜帶的含氧的血紅蛋白可以大量被運送到小於處，為我們的肌肉提供持續的能量。
平時的時候我在比賽和訓練都會使用壓縮腿套，這次的實測我也是主要基於戶外跑步和室內HIIT騎行分兩步進行。
穿腿套的時候一定要先穿腿套再穿襪子，不然襪子和護腿的摩擦力會增加腿套纖維所承受的拉力，這樣很容易就會把腿套的纖維拉傷，甚至直接把腿套拉破。
將腿套正面向前（通常在正面會有品牌的LOGO或是圖案），撮起來，而不是拉著護腿直接套到小腿上，然後將腿套穿過腳掌。然後將護腿穿到腳踝處，固定好腳踝處的位置。
穿戴的時候最好要注意區分左右腿，因為經過鍛煉，每條腿的肌肉是略有區別的，Compressport壓縮腿套在兩支護腿後部有記號區分，一支後部為純色，一支帶有LOGO，方便用戶自定義左右穿著，為Compressport這樣的細節設計點贊。
跑動中無太多戴著壓縮裝備的不適感，只是覺得護腿後部上側有緊箍感，跑動中基本感覺不到護腿的存在，運動完後當天小腿肌肉無疲勞感。
在測試過程中，筆者出汗量不大，跑步下來腿部乾燥、護腿乾燥，未出現護腿引起捂腿或在皮膚上出現較深的壓痕等副作用。
相較於沒有護腿「裸跑」，戴上這款護腿之後，跑步過程中，小腿的發力會順暢很多，能體會到一種明顯的支撐感，跑完之後小腿的酸脹感也少了很多。
以往長距離拉練都會或多或少帶來小腿肌肉疲勞，因為筆者跑步訓練中前掌落地的成分居多，需要多調用小腿肌肉進行緩衝和發力。現在有了Compressport壓縮腿套助力，持久跑動中感覺更輕快，在跑後第二天小腿肌肉恢復如初，說明並沒有多少乳酸積累，Compressport壓縮腿套表現非常稱職。
1、壓縮感適中。這種分碼的壓縮裝備，只要按說明購買，如尺度正好卡在兩種規格之間者，可以選小一碼。筆者小腿維度38cm，屬於T2和T3碼之間，穿戴和使用都沒有問題。在防止乳酸積累方面，Compressport壓縮腿套表現非常稱職。
2、透氣性良好。Compressport壓縮腿套使用的是吸汗排濕的原料來織造的，能夠保持材質的乾燥，多次的路跑和騎行過程中無悶熱感，盛夏雖然已經過去，筆者將在後續跑步和騎行中繼續體驗、測試。
3、容易佩戴。BRACOO和+MD腿套要麼穿上後要調整半天，要麼一開始就很難從腳後跟穿過來，Compressport壓縮腿套更容易佩戴和調整。
4、多色可選。無論你是威猛的漢子還是嬌柔的妹子，Compressport壓縮腿套有多色可選，總有一款顏色適合你！
5、髕骨帶感覺不明顯。畢竟是腿套的附帶屬性，壓縮腿套的功能主要在梯度壓縮方面，髕骨保護功能還是交給髕骨帶來解決吧^_^
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