肝好不好，看手指就知道，只需1味葯，幾天「颳走」肝臟毒素
生氣傷肝，喝酒傷肝，我們生活中很多不經意間都在使我們的肝臟受損，而肝臟又是一個沒有痛覺神經的器官，不像胃疼會告訴我們。那麼怎麼能從我們身體的細微變化看出肝的問題呢？肝，其華在爪，爪就是我們的指甲。指甲的顏色通常都是白色、表面光滑、顏色紅潤、有光澤度的，如果指甲出現了下面3種情況，說明你的肝臟不好。
肝臟受損信號一：指甲周邊的皮膚乾燥
正常來說指甲周圍的皮膚應該是細嫩、光滑的，如果指甲周圍的皮膚是無緣無故過於乾燥、粗糙，就說明你的肝臟可能出現問題了。
肝臟受損信號二：指甲有條紋
如果指甲上豎線比較多，並且一直存在的話則為肝陰、肝血不足，也可能是肝功能出現了異常。若是操勞過度，睡眠不足導致指甲上豎線較多，往往與肝臟過度消耗有關。
肝臟受損信號三：指甲邊緣為黑色
指甲的邊緣部分是黑色的，但指甲中間卻是白色，那就有很大可能是我們所說的肝炎，就一定要注意了。肝炎是肝臟炎症的統稱，通常是由病毒、細菌、寄生蟲、自身免疫因素等使肝臟細胞受到破壞引起的。
肝病最典型的癥狀是周身無力。如果連續一周以上，突然感覺身上使不上勁，就要當心肝病。肝臟損傷為何會周身無力？
肝臟主要負責參與身體代謝與能量供應。其中肝臟代謝重要一環就是，線粒體參與的三羧酸循環。肝臟中，每一個肝細胞含有大約400個線粒體，參與三羧酸循環；正常肝細胞可以給身體源源不斷供應能量，但是，當肝細胞受損以後，能量供應戛然而止，身體就失去了能量供應來源，感覺到周身無力。
肝不好怎麼辦，教你兩招，清肝火，排肝毒！
1、堅持喝通化丁香紅茶
通化丁香紅茶屬於發酵茶，經過發酵後的丁香葉，在發酵過程中產生其他茶葉沒有的紅茶多酚，紅茶多酚能清除肝臟毒素、脂肪和其它有害物質，還可以平息肝火，改善肝臟的濕熱，增強肝臟再生能力，具有很好的養肝護肝的作用。
每天取3g通化丁香紅茶沖泡飲用，可代水飲。紅茶可阻礙腸道對脂肪的吸收，避免肥胖，還可提高胰島素反應，對降低餐後血糖也有幫助，重要的是丁香紅茶含有茶黃素、茶紅素、茶褐素、VB1等多種活性物質，有消脂消火的作用，對治療脂肪肝和肝火旺很對症。
紅茶的種類很多，但是丁香紅茶主要產自於長白山，氣候環境最適合丁香的生長，所以在通化的丁香品質最高。
睡前推肝經、排毒
肝經在大腿的正內側，也就是內褲線的位置。
方法：敲膽經應該從臀部到膝關節這一段（大腿外側正中間直線上）。手握空拳，用掌面一側從臀部往下順著氣血的流向緩慢的拍打，直到膝關節處。兩側都要記得拍打，以每秒大約2下的節奏進行，才能有效的刺激穴位。
養肝是一個細緻入微對的工程，需要把生活的方方面面都要做得細緻不熬夜、規律作息、不酗酒、不吃油膩、多運動等等，切不可操之過急。
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