最家常的6道刮油菜，減肥最厲害，女人要多吃，皮膚白了小腿細了

黃瓜炒雞蛋，熱量低，營養高，急於減肥的朋友可以不用吃米飯~

清炒白菜，看起來很清淡，吃起來也很清淡，減肥嘛，忍忍就過了。

酸辣土豆絲，減肥的朋友少放點油，熱量較低。

白灼蝦，減肥利菜，典型的高蛋白低熱量，減肥的朋友又想吃葷，推薦這道菜。

清炒苦瓜，經驗之談，不怎麼好吃，不過減肥嘛，就是得少吃呀。

西芹炒百合，口味清淡，營養豐富，經典減肥菜。好啦，以上就是今天為大家介紹的家常減肥菜，減肥的朋友一定要堅持運動均衡飲食，祝大家早日減肥成功~

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