這樣的素餃子太有營養了,加了這兩種普通食材,吃起來比肉都香
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04-13
大家平時吃素餃子都是什麼餡的啊?反正我家吃素餃子基本都是韭菜雞蛋餡的,什麼吃多了都會煩的,偶爾換個花樣吃吃也是可以滴。
翻看了一下廚房架子上看到還有木耳呢,靈感來了,就用木耳包餃子吧,木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血拴、降血脂、降低血壓、軟化血管、使血液流動通暢、減少心血管疾病的發生。
再加上一種蔬菜——胡蘿蔔,這兩種食材做出來的素餃子吃起來比肉的都好吃。
現在就來和大家說說這次我的素餃子的用料和做法
用料:菠菜汁、麵粉、木耳、胡蘿蔔、雞蛋、鹽、味極鮮、蚝油
1、用榨好的菠菜汁和面,放置二十分鐘
2、把木耳泡發切碎、胡蘿蔔切碎、攤好的雞蛋皮切碎
3、鍋中倒油、把木耳、胡蘿蔔、雞蛋加鹽、味極鮮、蚝油炒一下
4、把醒好的麵糰揉成長條,切成小劑子,壓扁
5、把劑子擀成餃子皮,包成餃子
6、煮餃子,出鍋
想要餃子筋道,在和面的時候加少許的鹽。
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