一個女人婚後生活是否幸福，從她產後的脾氣變化就能看得清楚

小果產後脾氣變得很差，總是動不動朝著丈夫發脾氣，她覺得自己孕期都沒發過這麼大的脾氣。小果丈夫也覺得莫名其妙，因為他知道女人在孕期愛發脾氣是孕激素搞的鬼，但是產後愛發脾氣又是什麼原因呢？不少女性在生完孩子後脾氣變差，往往是覺得身心疲累。不僅帶娃累，而且心累，如果丈夫不理解的話，寶媽們會覺得自己的婚後生活不再幸福。

因為「累」才會脾氣差

1、心累

很多新手寶媽在生完孩子後會陷入迷茫，一方面覺得對新角色不適應，另一方面一方面缺少帶娃經驗，帶娃的時候心裡很緊張；如果這時候寶媽不能得到足夠的關懷，寶媽的情緒會變得很差，心裡憋悶會大發脾氣。

2、身體累

寶媽產後的身體虛弱，月子期的身體還沒完全恢復。如果讓寶媽一個人帶娃的話，她的身體會吃不消，胳膊酸痛、腰痛這些疼痛癥狀很明顯，如果沒人幫寶媽分擔的話，寶媽在月子期內的身體恢復不好，很可能會落下月子病。

這樣解決才能家庭和諧

幫寶媽分擔

想讓產後寶媽的脾氣變好，首先就要學會幫寶媽分擔帶娃的勞累。家裡老人如果主動分擔的話，寶媽會輕鬆很多，月子期也能更快恢復身體；如果丈夫真心體貼妻子，會主動請月嫂來照顧產後寶媽的生活，妻子感受到丈夫的關懷，當然不會心情變差。

培養自己的愛好

相信不少寶媽們在懷孕期間都制定了自己的產後計劃，比如要學插花、畫畫之類陶冶情趣的愛好，產後剛開始帶娃的時候，寶媽可能會手忙腳亂，也由於這個原因，寶媽們的脾氣會慢慢變壞。其實寶媽們可以培養一些愛好，放鬆一下，這樣的話，你就不會抱怨生活，反而能發現生活的美好。像插花、畫畫等等，寶媽們都可以嘗試一下。

運動讓人心情好

懷孕期間，寶媽們的體重都有所增加，可能會變醜，所以你不妨趁著產後休息的時間去運動。一方面能減肥變好看，另一方面還能改善心情。當然運動的時間和項目要看各位寶媽的體質進行選擇。如果寶媽的身體素質不太好，可以外出散步，進行「小運動」；如果寶媽的身體恢復得很好，那就可以進行一些項目運動。

或許過一段時間，你會發現自己的脾氣變好了，家裡的氛圍也變得溫馨了。

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