醫生警告：5件事影響腎功能的「壽命」長短，你別不當回事

最新 04-13

現在患有腎病的人群更加年輕化，30-40歲左右的患者有所增加，除了先天的遺傳因素之外，日常生活方式及環境因素與腎病的發生也有很大關係。

腎臟病對身體造成的影響，主要是腎臟組織遭到破壞後，腎臟對人體的重要功能——排毒功能降低，且調節人體水分、電解質、酸鹼平衡的作用也受到影響。從而會使人體出現代謝紊亂問題，比如高血壓、高血脂等等。

要及時阻止腎臟進一步的受損，最重要的是保護現有的腎功能，除此之外還要盡量避免一些可能導致腎功能進展的因素，以免加重對腎臟的破壞，造成腎衰竭的發生。

要做到這些，這5件關於腎臟健康的事，你必須要有所了解

腎功能受損後會導致人體代謝出現紊亂，誘發一系列併發症，其中高血壓、高血糖、高血脂等比較常見，這些癥狀反過來會加重腎功能的破壞，不利於病情的治療。

對於本身有高血壓、糖尿病情況的患者，尤其明顯，幾種疾病相互制約和影響，最終結果導致腎功能越來越差。

因此控制血壓、血糖對保護腎功能是十分重要的，有些患者意識不到這一點，導致腎衰竭、尿毒症加速到來。

不僅醫生建議你戒煙，你的腎臟也想要你戒煙。煙草不僅有致癌物，吸煙還會減緩血液的流動，加重腎臟缺血缺氧的狀態，而且腎病患者通常伴有高血壓的情況，會使降壓藥物效果降低，不利於維持血壓穩定，從而影響腎功能的保護。

過量的酒精會加重肝臟、腎臟的負擔，影響腎小球的濾過功能，因此不要酗酒，盡量少喝，每天不要超過2兩。

腎病飲食原則中最基本的原則是兩項，即低蛋白飲食、低鹽飲食。因為腎病患者基本上都會伴有蛋白尿和高血壓這兩項癥狀，因此這項飲食要求腎友必須要根據自身情況來嚴格執行。

除此之外，「五高一低」飲食原則中，還有低磷、低鉀、低脂肪、高維生素飲食原則。這4項原則同樣根據患者的情況來執行，並不是所有的腎病患者都要做到。比如通常在慢性腎臟病4-5期的患者，會出現高鉀血症、高磷血症的情況，因此要限制鉀、磷的攝入，但在腎臟早期患者腎功能受損不嚴重時，不存在這些風險，就沒必要低鱗、低鉀飲食了。

腎病患者都會接觸到很多藥物比如降糖葯、降壓藥、激素等等，用藥時嚴格按照醫囑來用就沒問題。千萬不要自己隨便換藥或者加藥，一方面腎臟本身受損，服用的藥物大部分需要腎臟代謝，亂服用會加重腎臟負擔，另一方面，有些藥物本身具有腎毒性或會對腎臟造成損害，畢竟很多人並沒有那麼專業，能夠了解所有藥物的一些屬性，亂用藥物很容易造成對腎臟的損害，加重病情。