看似衛生卻不健康的習慣，你看看中招幾個

每個人都有自己的生活習慣，但是看似衛生的習慣，但是真的對身體健康有幫助嗎？

1 壞掉的水果切除在吃

有些人持家有道，看見壞的水果以為切除以後就可以吃了，但是有沒有想過，裡面的毒素真的可以切除嗎？爛掉的部分削去，剩餘部分可能已傳入了細菌的有害代謝物，甚至還有微生物開始繁殖。尤其是老人比較勤儉節約、不喜歡浪費，便將已變質的食物再次高溫高壓煮過後食用，以為這樣就能徹底消滅細菌。

正確方法：直接扔掉。

2 起床就疊被

每天早上起床疊被是生活好習慣，但是每天早上起來就開始疊被，汗液留在被子里，會給病原體創造良好的生存環境。時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，而且對身體也不利。

正確的疊被方式：床後先把被子翻過來，攤晾10 分鐘再疊起來，同時每周晾曬一次。

3 用紗罩罩食物

紗罩可以防止蒼蠅落到食物上，但停留在紗罩上面的蟲卵極易從紗孔中落下。

正確方法：將食物包裹一層保鮮膜，然後置入冰箱。

4 用酒消毒

有些人常用白酒擦拭碗筷來消毒。其實，醫用消毒酒精的度數為75%，而一般白酒的酒精含量≤56%，根本達不到消毒的目的。

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