經常白天慢性疲勞？你可能是患上這幾種嚴重的疾病！

日常生活中，你是不是經常會在白天感覺到渾身疲憊，還經常犯困？坊間流行著一句話，這是因為你身體里有「瞌睡蟲」存在，當然這只不過一句玩笑話。一般來說，我們通過一夜的休生養息之後，我們第二天應該精神抖擻，渾身充滿力量的。而如果你經常性出現這問題，並且你感到其他類型的不適，那麼你就要當心了，看看它是否與這些疾病有任何關係。

慢性疲勞是一種常見的癥狀，它缺乏完成需要體力或腦力勞動的活動所需的力量。它可以是溫和的，也可以是強烈的，這取決於它的病因和病人的身體能力。

那些過著久坐不動的生活方式的人，尤其是那些患有肥胖症的人，即使只是去散步，也會更嚴重地感受到不適。然而，不管怎樣，即使你身體健康，也有其他因素會導致疲勞。

在這篇文章中，我們想要解釋6種可能導致慢性疲勞的原因，這樣，如果你一直在忍受這個問題，你就不能忽略它們。

　　1、甲狀腺功能減退：

甲狀腺功能減退症是指甲狀腺分泌的激素不足以調節身體的新陳代謝。這是最常見的疲勞原因之一，它會讓你感到虛弱和氣餒，即使在休息的時候。

有兩個關鍵因素導致我們懷疑這個癥狀與甲狀腺功能的改變有關：即使是在身體影響較低的情況下，病人也不想做出任何努力。即使沒有任何努力，也會感到灰心喪氣和缺乏活力。

　　2、貧血：

貧血是血液中紅細胞減少的特徵。這些細胞負責通過身體輸送氧氣。通常，當組織和大腦的氧化過程變得困難時，患者往往會感到身心疲憊。除了疲勞，病人還可以表現出以下癥狀：蒼白的皮膚、較高的靜息心率、脆弱的頭髮和指甲。

　　3、心臟衰竭：

當心臟失去向身體其他部位輸送足夠血液的能力時，就會出現心力衰竭。由於它阻礙血液循環，細胞氧化作用減弱。因此，這會導致感覺虛弱和疲勞。在初始階段，患者在進行中度活動時可能只會感到疲勞。然而，隨著時間的推移，長期的疲勞會開始佔據你的身體。

心力衰竭引起的疲勞常伴有：四肢腫脹（水腫）、在進行體育活動或休息時呼吸短促、高血壓、腿上沉重的感覺、胸部疼痛或針刺痛。

　　4、糖尿病：

糖尿病是由血液中葡萄糖的過度積累引起的。無論是由於缺乏胰島素，還是由於胰島素抵抗，細胞都不使用這種物質來產生能量。如果沒有足夠的糖，身體細胞就會「挨餓」，如果它們不能正確地執行它們的功能，它們就會引發痛苦的癥狀。患者可能會懷疑糖尿病，除了持續的疲勞之外，還有其他癥狀，如：感覺口渴、突然的減肥、排尿的變、疲軟的雙腿。

　　5、睡眠障礙：

這並不奇怪，在一個糟糕的晚上睡覺後，一個人感到身體疲倦，並且發現很難集中精神和精神活動。為了讓你的身體恢復精力，晚上睡個好覺（每天不少於7個小時）是很重要的。如果你有幾個晚上難以入睡，或者你的睡眠被打斷，那麼你可能會經歷慢性疲勞。在這種情況下，你也許能夠確定原因，如果你也經歷：白天嗜睡、睡眠呼吸暫停、晚上入睡困難、感覺睡眠並不能讓你的身體煥然一新。

　　6、抑鬱症：

抑鬱症是一種精神疾病，其主要癥狀是情緒的突然變化。患有抑鬱症的病人往往很悲傷，自尊心和精力都很低。這種情況不同於一般的悲傷，通常只有當你經歷了一段不愉快的時光時才會有這種感覺。忽視抑鬱會導致身體、心理和情感方面的慢性疾病。

除了慢性疲勞之外，還應考慮這種情況：一種沮喪的感覺、低自尊、深深的悲傷、壓力和焦慮、社會隔離、對日常活動失去興趣。

你經常感到疲勞嗎？你是否缺乏完成日常工作的精力？如果你正在經歷這些癥狀，並且你感到其他類型的不適，請諮詢你的醫生，看看它是否與這些疾病有任何關係。

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