夫妻之間，除了會形成「夫妻相」，還要小心「夫妻病」！

不是一家人，不進一家門，好多人都說，夫妻在一起時間久了，就會越來越有「夫妻相」！

來看看這幾對已過金婚夫妻，他們的相似程度讓人嘆為觀止：

是不是幾乎一模一樣！！！

其實，大多數夫妻，在剛結婚的時候是不像的，但是隨著時間的推移，樣貌、言行舉止就變得越來越像。

而這個被我們「夫妻相」的現象，是有科學道理可以解釋的。

夫妻相都是細菌惹得禍

世界權威周刊《探尋你的微生物種群》曾發表過一組實驗結果：腸道菌群會影響長相、免疫、神經系統的發育，內分泌系統的調整。

生物學家指出：情侶每接吻10秒，就會交換八千萬個菌群。

長時間共同生活的夫妻，會讓原本不相同的腸道微生物生態環境變得相似，兩個人的腸道菌群趨於一致，繼而產生了所謂的「夫妻相」。

知道真相後是不是覺得科學真奇妙，不過，兩個人生活在一起久了，不僅僅是有「夫妻相」這麼簡單，還可能有「夫妻病」！

夫妻之間，除了會形成「夫妻相」，還要小心「夫妻病」！

疾病與生活習慣密切相關，夫妻在飲食習慣、作息規律、運動習慣等方面基本一致，而這三個因素也決定著機體的生理狀態。

最近，國內一項600人參與的調查顯示：曾與配偶同患「夫妻病」的人數高達55.4%。

越來越多的研究發現，癌症、糖尿病、高血壓、胃潰瘍、失眠， 甚至老年痴呆、腎衰竭等疾病，都會在夫妻間傳染，但很多人並未意識到。

有些夫妻病是傳染性的，有些是非傳染性的，今天我們就來說說比較常見的5種「夫妻病」。

第一種：皮膚病

夫妻之間近距離接觸很容易讓扁平疣、腳氣等皮膚病鑽空子，當一個家庭成員患上腳氣或灰指甲時，由於在腳盆、拖鞋上有大量真菌寄生，時間久了，很容易造成其他人被感染。

皮膚病的防治：

1、在日常生活、工作中、盡量避免長期接觸有害的化學物品如瀝青、焦油、砷化物、苯並芘等，這些化學物質都有較強的致癌性。

2、要防止長時間的皮膚暴晒。

3、要加強鍛煉身體，提高身體素質，如中醫所云：「正氣存內邪不可干」。

4、注意衛生，多吃新鮮蔬菜。

5、要注意保持輕鬆愉悅的情緒有很多皮膚病患者都是受各種環境刺激和精神創傷之後發病的，情緒波動、焦慮、神經緊張、易怒、憂鬱等不良刺激易引起機體內生理、生物化學反應的紊亂，誘發或加劇病情的發展。

第二種：消化系統疾病

一半正常人體內都攜帶消化潰瘍的重要感染源——幽門螺旋桿菌。這種病菌主要是「口口相傳」，即通過碗筷、接吻等途徑傳染給配偶。

幽門螺桿菌有剋星：

根除幽門螺桿菌往往需要3-4種藥物聯合使用，其中至少兩種是抗生素，抗生素的使用其實是把雙刃劍，殺死病菌的同時也可能帶來其他問題，比如胃部不適、肝功能損害、皮疹以及腸道菌群紊亂等。

如果病症不是特別嚴重，我們是可以用蒲公英來對抗這種病菌的。

古醫書中就有記載蒲公英對胃病有效，如清代《外科證治全生集》中這樣寫道：「蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。」而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。

我們可以用玫瑰花0.5g，蒲公英根3.5g，製成蒲公英玫瑰茶飲用，蒲公英根的抗菌消炎作用比葉更好，搭配玫瑰後，使蒲公英原有的一點涼性得到綜合，幾乎適用於所有人群。

第三種：失眠

大多數夫妻共同失眠的原因是由於生活不規律或長期心理壓抑、焦慮造成兩個人都出現入睡困難、多夢、早醒的現象。而夫妻同床共枕，只要一方睡眠差，勢必影響到另外一個人。

自己動手做杯安神茶飲：五加紅參茶

取五加葉、酸棗仁各2g，茯苓、大棗、百合各1g，紅參0.5g，做成五加紅參茶，每日取一份煮水代茶飲即可。睡前一小時飲用，可安神助眠、改善失眠多夢。

《神農本草經》將五加列為上品葯 ，五加葉是有修復神經、抗疲勞等作用的，可以使緊繃的神經漸漸鬆弛下來，恢復正常狀態，同時消除身體的疲勞感。

酸棗仁從古時候就常被用來治療失眠，對失眠、心悸、多夢等癥狀效果顯著。茯苓具有健脾和胃、延緩衰老、寧心安神的作用，適用於心神不安、失眠多夢等症。

大棗、百合、紅參都是調理氣血的良藥。氣順血和就能心安神定，自然可以睡的香甜。

第四種：糖尿病

近年來，越來越多的年輕人成了「夫妻糖尿病」受害者。常吃快餐、速食麵，運動少、常熬夜、壓力大都是主要因素。此外，肥胖、脂肪肝和痛風等代謝性疾病的夫妻共患率也逐漸增多。

「夫妻糖尿病」控制血糖關鍵在飲食：

1.飯量一定要算計。過度肥胖的人減掉5%的體重就能將糖尿病發病率降低70%。計算一下每日的攝入量，看看自己該少吃多少。

2.早餐換成「稠的」。由於稀飯加熱的時間較長，澱粉容易轉化為糊精進而易分解為萄萄糖。同時，稀飯呈半流體狀態，進食後胃的排空時間比較短，所以吃稀飯比吃主食更易於升高餐後血糖。因此，早餐最好不要只喝稀飯，要吃點「稠的」食物，堅持以吃主食為主

3.餐盤用小號。選用小號餐具能減少食量，降低對食物的攝取慾望和熱量攝入，保持合理體重。

第五種：癌症

夫妻之間在相同的生活環境中，長期保持著一種相同的膳食結構，患同一種疾病的可能性是存在的。

三種「夫妻癌」較多見：

1.腸道癌變。喜歡吃腌制和辛辣食物的家庭容易引起腸道癌變;

2.肺癌。假如丈夫吸煙，夫妻倆同時患上肺癌的幾率就會大大增加;

3.肝癌。如果夫妻倆有一人是乙肝患者，另一人也可能通過性生活被傳染乙肝，而乙肝患者正是肝癌高發人群。

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