咚咚咚，怪物來了？教你的孩子們如何克服對黑暗的恐懼！

小時候，相信很多朋友都是害怕黑暗的；即便有些人長大了，也是怕黑。更何況現在有的朋友已經身為父母，可能自家的孩子也會出現害怕黑暗的情況。聽到黑暗中傳來咚咚的聲音，就懷疑是不是狼來了？或者是什麼「怪物」來了？其實，這一切只不過是很自然的聲音，但是加上黑暗，就讓很多人害怕不已。

如果孩子害怕黑暗，父母應該幫助他們克服困難。在任何情況下，父母都不應該取笑他們的孩子，因為這會延長他們的恐懼。害怕黑暗是所有人的正常恐懼，也是孩子成長的一部分。在孩子害怕黑暗的情況下，父母有責任幫助他們克服恐懼。在今天的文章中，我們將分享一些關於如何幫助那些害怕黑暗的孩子的建議。

有時孩子們不知道如何面對他們的恐懼，直到青春期或成年。下面，看看我們的指導如何幫助那些害怕黑暗的孩子。

1、玩得開心：

一個很重要的想法是教育活動，比如遊戲，可以幫助孩子克服對黑暗的恐懼。孩子們會喜歡的一項有趣的活動就是玩影子遊戲，或者是皮影戲，這是一個有趣的想法，沒事的時候可以跟孩子一起去玩一玩或者看看皮影戲，這樣孩子就再也不用害怕黑暗中，窗戶外大樹的影子了。幫助孩子們戰勝恐懼。

2、一個夜燈：

在孩子的房間里使用一個小的，昏暗的燈或者調整燈光是一個很好的方法來產生寧靜。通過這樣做，孩子們可以逐漸克服睡覺時被燈完全關掉而產生的心理恐慌。

3、不要屈服於恐懼：

如果一個孩子大聲呼救，打開燈不應該是你最好的解決辦法。如果孩子哭了，試著找個方法讓他們安靜下來，和他們呆在一起。如果他們不去面對摺磨他們的東西，他們就不會在黑暗的房間里克服恐懼。如果不能克服它，他們就不能獨自在房間里安然入睡。

4、與他們交談：

溝通是至關重要的。你應該和你的孩子交談，確保他們知道他們生活在一個安全的地方。通過和他們交談，他們會知道他們不需要害怕黑暗。最重要的是，你必須談論那些產生恐懼的地方：床下、壁櫥或走廊。如果孩子們發現了這些地方，他們的恐懼就會消失。

5、講故事來克服黑暗：

讓孩子們體驗可能有點恐怖的情景是幫助他們克服黑暗的有效方法。如果他們成為這些情況的一部分，他們就能通過他們的想像的故事更容易地克服它們。

6、不要嘲笑孩子：

儘管這似乎是一種無腦的行為，但一些父母卻毫無意義地取笑他們的孩子。在這種情況下，被嘲笑的感覺會阻礙孩子們輕易地擺脫恐懼，從而使他們長期處於恐懼當中。

7、別嚇著他們：

儘管這個技巧看起來也很普通，但是要盡量避免孩子們遇到讓他們感到震驚的情況，直到他們克服恐懼。如果這個家庭正在經歷一些不尋常的事情，比如搶劫，你不應該在孩子們面前提起這件事。這一事件可能會讓他們的神經感到震驚，並可能在夜間引發恐慌。

8、音樂：

隨著孩子的成長，音樂是克服他們對黑暗的恐懼的一種很好的方式。如果他們有一個小的收音機或小玩意，它可能會派上用場。放一些容易聽的音樂可以幫助孩子們放鬆和入睡。然後，父母可以關掉設備。

如果你堅持這樣做，孩子們會在幾周後忘記並克服他們的恐懼。這些都是幫助孩子克服對黑暗恐懼的關鍵技巧。

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