肝病前期有哪些癥狀，可以吃什麼調理呢，一起來學習吧！

肝不好的人如果長期不注意飲食，睡眠習慣，慢慢的肝臟會惡化，會形成肝硬化，甚至肝癌，那麼肝病早期會有那些癥狀呢？平時可以吃哪些食物來調理呢，下面我們來了解下。

肝病早期，會有面容晦暗，而且鼻部，背部，臉頰有明顯的色斑沉澱，很有可能是慢性肝癌，另外，肝臟有問題，指甲也能看出來，指甲表面有凹狀，指甲長期過白，指甲表面有豎紋，很大可能就是肝臟不好了。有紅鼻子，特別是女性朋友，經常出現紅鼻子，是因為肝功能的降低，導致荷爾蒙紊亂造成的。

那麼吃什麼可以養肝呢？一，枸杞子，它其中含有的多糖，對肝臟有一定的保護作用，並且能促進肝傷的修復，除此之外，枸杞子還有緩解視力疲勞的作用，對眼睛有很大的好處。二，蕎麥米，它在五穀當中的營養價值是很高的，可以很好的促進機體的新陳代謝，增強肝臟的排毒能力。三，葛根，它被稱為「護肝寶」，而且它還是很多喝酒認人士的福音，常吃葛根，可以加速排解酒精毒素。

身體就是本錢，有個好的身體，才能有好的未來，做自己想做的事情，所以平時要注重飲食，有個健康的身體哦！！！

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