分享一波關於備孕期間的小常識，哪種該吃哪種是不能碰的呢？想要當媽媽的可以看看

你知道備孕期可以吃感冒藥嗎?在備孕期間，有很多事情是女性朋友需要注意的，尤其是注意調養身體，不要感冒了，那麼你知道備孕期可以吃感冒藥嗎？由小編為你介紹。

備孕期可以吃感冒藥嗎

1、備孕期可以吃感冒藥嗎

備孕期間感冒能吃藥。然而,是葯有三分毒,同時這個感冒是病毒感染,可能會對受孕有一定的影響,如果吃藥,會影響身體健康,所以建議最好推遲懷孕。

2、備孕期感冒怎麼辦

2.1、要明確告訴醫生自己正在準備懷孕或有可能已經懷孕。

2.2、切記不可自己擅自用藥,否則可能延誤治療時機。如果是已經懷孕了而自己不知情的,則很可能對胚胎造成不良影響。

2.3、用藥最好通過醫生處方,這樣比較安全。

2.4、某些解熱鎮痛類葯及抗菌素如滅滴靈類、喹諾酮類藥物類等,有的可以引起胎兒畸形,有的影響胎兒骨骼發育,一定要忌用。

2.5、要仔細看藥品說明,若有註明「孕婦忌用」或「孕婦慎用」等字樣的堅決不能服用。

3、備孕期間感冒食療偏方

3.1、把生綠豆搗碎放入碗中待用,薑片和紅糖熬水一碗,開幾分鐘後倒入碎了的綠豆碗里,每天喝兩碗這種湯,一般的感冒都管用。

3.2、感受外邪,以發熱惡寒,頭身疼痛,鼻塞流涕,喉癢咳嗽為主要表現的疾病。白菜心500克,切成碎末,白蘿蔔120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升後,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次。

女性備孕期吃什麼好

1、要保證產生優良的精子和卵子,飲食上注意多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等。

2、注意主副食搭配合理,並要多樣化。飲食上不偏食、不素食、不依賴滋補品進補。少吃加工的食物,多吃五穀雜糧,越新鮮、越原汁原味的食物,人體吸收得營養越多。

3、備孕期間,女性要注意調整體內脂肪酸的比例水平,少吃含高亞油酸的植物油,可用茶油和橄欖油代替,可根據需要補充DHA,為寶寶的大腦和身體發育儲備足夠的優質脂肪酸。

4、為減少早孕反應對身體攝取營養造成的損失,備孕期間女性應在身體儲存一些營養素,可多吃一些富含葉酸、鋅、鐵、鈣的食物,為早期胚胎正常發育打下充足的物質基礎。

5、為避免懷孕後容易發生便秘、脹氣甚至痔瘡,備孕期間女性可多吃一些富纖維素食物,如全麥麵包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、無花果等。

女性備孕期要注意什麼

1、不要在情緒壓抑時受孕

人一旦處於焦慮抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態,不僅會影響精子或卵子的質量,即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌,使胎兒不安、躁動,影響生長發育,甚至於流產。

2、不要在蜜月時受孕

由於在新婚前後,男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累,體力超負荷消耗,降低了精子和卵子的質量,從而不利於優生。

3、不要在旅行途中受孕

由於人在旅行途中生活起居沒有規律,大腦皮質經常處於興奮狀態,加上過度疲勞和旅途顛簸,可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮,導致流產或先兆流產。

4、不要在患病期間受孕

因為疾病會影響體質和受精卵的質量及宮內著床環境,患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利的影響。

5、不要高齡受孕

35歲以上的婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例隨年齡增加呈增加的趨勢。

6、不要在停用避孕藥後立即受孕

長期口服避孕藥的婦女,至少在停葯兩個月後才可受孕;放置避孕環的婦女在取環後,應等來過2-3次正常月經後再受孕。

7、不要在受孕前接觸放射性物質和劇毒性物質

因為生殖細胞對X線和劇毒物質的反應非常敏感。需要在完全脫離接觸性放射性物質和劇毒性物質環境後一個月以上受孕才較為妥當,以免生出畸形胎兒。

1、不能喝咖啡

美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論:咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯以上咖啡的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此,他們提出,女性如果打算懷孕,就應該少飲咖啡。

2、不能吃胡蘿蔔

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現,婦女過多吃胡蘿蔔後,攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。

3、不能吃辛辣刺激性食物

女人在備孕的時候是很關鍵的一定要多注意,因此還有就是要注意避免煙酒刺激,男性的話最好能提前半年戒煙酒,女性也一樣,養成良好的飲食習慣,對生育是極大的好處的。因此,計劃懷孕的夫妻,為了您能夠生一個健康的寶寶,在計劃懷孕前 3-6 個月應停止吃辛辣食物的習慣。

4、不能食用高糖食品

懷孕前,夫妻雙方尤其女方,若經常食用高糖食物,常常可能引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕後,由於孕婦體內胎兒的需要,孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構,則極易出現孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦本人的健康,更重要的是危及孕婦體內胎兒的健康發育和成長。

備孕期間如何提高受孕幾率

1、注意飲食,自然孕育。男性體內鋅缺乏,會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物,鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以請多喝牛奶吧!

2、計算排卵期。快速懷孕的最大秘密就是知道女性自身什麼時候排卵。由於大多數女性每個月經周期只排出1個卵子,所以其實每個周期女性只有幾天的時間可能受孕。了解女性自身的排卵期,提高懷孕幾率。

3、選擇最佳性交時間。一旦女性知道自己什麼時候排卵,就能把性生活安排在你的最佳受孕期,也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。專家建議在排卵期間,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍,而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候,所以更容易受孕。

4、放鬆享受過程。過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期,打消女性的性衝動,甚至影響到男性的睾丸激素分泌,導致精子數量下降。試不同的性交方式,儘可能為製造寶寶這件事情增添情趣,反正沒有哪一種性交方式被證明會比另一種更有效。

備孕要做什麼準備工作

1、控制體重。如果你的體重在正常標準範圍內,你的受孕幾率就會更高些。研究顯示,體重指數(BMI)低於20或高於30的女性相對來說不容易受孕。所以在準備懷孕之前最好能夠把你的體重指數控制在20～30之間。現在就去測測你的體重指數。

2、做孕前檢查。孕前檢查能幫助你在懷孕前發現異常、及時治療和避免潛在問題,將身體和心理都調試到最佳狀態,並在醫生指導下有計劃地懷孕,以減少寶寶出生缺陷,平安度過孕期和分娩。如果你沒有做過婚前檢查,孕前檢查的作用就顯得更為重要。

3、補充葉酸。即使日常飲食均衡,也很難保證你從中能獲得所有必需的營養物質。中國育齡婦女體內葉酸缺乏的現象比較普遍,這一點應該引起充分的重視。你可以在藥店購買葉酸補充劑,也可以服用孕期專用多種維生素。

4、保持健康心理。女性在情緒壓抑時的生育能力要比在正常狀況時低一半。如果你或你的家庭中有抑鬱史,或者如果你覺得自己出現了抑鬱的跡象,比如對過去喜歡做的事情失去興趣、食欲不振、睡眠狀態不好等,都可以向心理醫生或精神病專家進行諮詢。你可以嘗試其他減壓手段,如瑜伽和冥想,調查顯示這些方法同樣對改善心情有益。

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