打開肚子上的3大減肥「開關」！敲敲就能瘦，超簡單！

腹部的贅肉是很多人都頭疼的一個大難題，特別是對於很多愛美的女孩子來說更是一件令自己美麗大打折扣的事情。肚子上有3個減肥「開關」！敲敲就能瘦，超簡單！

1、手心的勞宮穴是火穴

有溫養的效果。經常以手心按摩小腹至發熱，不但可以有效地驅寒暖腹，還能養元補氣、滋陰培陽。每天早、中、晚各揉一次小腹，先按逆時針方向揉，後按順時針方向揉。揉的次數最低以36遍起，或36的倍數也可以。力度要適中，如果能把腹部的軟組織帶動起來更好。

2、拍打帶脈

從中醫角度講,腹部有帶脈，經常拍打有利於氣血循環，可以使腹部經脈通暢。另外，從西醫講,腹部有很多靜脈，形成網狀結構，經常拍打使血液循環加快，加快了腹部的新陳代謝。經常每天拍拍肚子是可以使腹部慢慢變瘦的。

3、拍打天樞穴

天樞穴是大腸的募穴，是陽明脈氣所發，主疏調腸腑、理氣行滯、消食，是腹部調理脾胃和減肥的要穴。天樞穴在肚臍旁開三個手指的位置。每天至少敲打兩次，每次5到10分鐘，敲至小腹發熱為止。

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