春季里，教您做個迷人的小「腰」精

在一個一胖毀所有的審美年代，很多女生都怕別人說她胖。不管是是真胖還是假胖，幾乎所有的女生都在說「減肥」這個話題。

古人以楊柳細腰作為美的標準，現在也一樣，很多女性認為自己胖的原因，很大一部分都是因為腰部的「異軍突起」：因為腰部本來就很纖細。

相對於身體其他部位，腰部確實更容易吸收脂肪，更要命的是，腰部胖了以後，它還會「傳染」。因為當腰部的脂肪堆積到一定的程度，它就會向其他部位轉移，比如上腹、臀部等。也就是說，只要瘦了腰，其他的肥胖部位也能迅速「消腫」。

春季即將過去，迎接我們的是火熱的夏天，在這個火熱的夏天，許多女生都喜歡穿露背裝，但假如，你擁有的是「虎背熊腰」的話，那畫風簡直不敢想像......

還是想辦法做一個迷人的小「腰」精吧。

美體專家認為，必須從瘦腰開始扼住肥胖的勢頭。雖然每個部位的身體機能不同，對減肥的要求、對產品的吸收情況也不一樣，但只要準確選擇一個「消脂」著急部位，先從最緊要的部位下手，然後再逐個打掃「戰場」，小「腰」精的夢想還是可能實現的。有一點需要注意的是，豐胸對女生同樣重要，因此，在瘦腰時一定要注意因減肥導致胸部「縮水」，影響胸部的曲線美。

一些專家也曾指出，對於那些經常坐辦公室的女生朋友來說，消除小肚腩最為簡單的方法還可以從改正姿勢入手。首先在辦公室無論是坐還是站，小腹都要保持收緊提氣狀態，不可鬆懈，否則會導致脂肪在腹部積累；挺直身體，盡量把脊骨拉長。這樣不僅能改善脂肪囤積的現狀，還可以逐漸顯示出優美的腰部曲線。

最後，盡量穿一些曲線感強的衣服，敦促自己收緊腹部，這樣的姿勢會讓衣服更加貼服，自然而然地就表現出內在的自信和美麗。回家後應儘快換上一些寬鬆的服飾，讓身體充分得到休息，才不會起副作用。

明白了沒，做個迷人的小「腰」精，不但要日常注意自己的姿勢，還要懂得怎樣穿衣，怎麼保護自己的胸部脂肪，怎樣選擇關鍵部位進行消脂。

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