洗腳時，在水裡丟一把它，排除沉積多年的「老濕毒」，腰細了肚子也平了

隨著年齡的增長，再加上一些不良的生活習慣，缺乏運動，濕氣也會越來越重！最明顯的就是肚子大，腰圍要大於臀圍，就是是戴了個救生圈一樣，實在是讓人看不下去。現在的人們基本上多多少少都會有點濕氣，濕氣困擾著大多數人，天天上班無精打採的，根本就提不起精神。

泡腳不僅能促進身體血液循環，還能增強免疫力，尤其是臨睡前泡泡腳，還能幫助睡眠，預防感冒。用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液循環，還能消除疲勞，增強體質。

在家裡泡腳可以在泡腳水裡放上一點艾葉，這樣泡腳能有效驅除體內的濕氣寒氣。

也可以取50克花椒，用棉布包緊，再加水煮開後，放至不燙後泡腳，這樣也能很好的驅除濕氣。

當然白醋也是可以的，在水中放入適量的白醋，不僅可以祛除腳氣，還能促進血液循環，祛除風濕。

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