劉詩詩5年不吃飯，霍思燕月瘦11斤？

「四月不減肥，一年徒傷悲...」

露胳膊露大腿的夏天悄然來到，

女皇也發現身邊的豬豬女孩們都開始了減肥計劃

水煮青菜、水煮雞胸肉、高纖維補充，

一日三餐再也不談油...

等等，你以為這樣就一定能瘦了？

劉詩詩

印象中雖然詩詩一直都不胖，

但在娛樂圈眾多瘦如閃電的女明星中，

她的氣質和完美天鵝頸仍是羨煞旁人~

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（圖片來自新浪娛樂）

但在一次採訪中她自曝

自己是喝涼水都會長胖的人

上學的時候為了減肥，曾經5年沒吃過主食

進了娛樂圈之後，改變了飲食的方式

網友們還幫著總結了一哈

這一波減肥攻略可以說相當適合

我們比較懶的學生狗和上班族了

霍思燕

對於減肥塑身這件事來說

杜江的媳婦霍思燕也是個狠角色

生完孩子半年減了68斤

堪稱勵志減肥的教科書

所以產後的她用了一套健康的減肥方式

每天堅持快跑一個小時和力量訓練

少油少鹽，多吃水果和蔬菜，過午不食

堅持早睡早起，12點以前必須睡覺

靠著這些好習慣恢復了魔鬼身材

這種適當節食和運動、早睡的方式

女皇覺得還挺佛系養生噠

值得參考借鑒

emmm...

不過話說回來，

減肥方法怎樣都很殘酷，

想要不減肥一樣美出天際？

那你可得會穿...

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在選擇前，自己必須知道你哪裡瘦！

就把瘦的部份露出來而肥的部份藏起來就好了~

有些人是鎖骨瘦所以盡量露肩，

可以選擇露肩衣

我們要顯瘦，

最好的辦法就是看上去顯高。

多選擇一些高腰的褲子、裙子，

首先就可以拉長身材，

自然把身材里好看的曲線也表露出來了，

還有，想顯瘦千萬別穿中裙！

短裙顯得腿長，長裙顯得人高挑。

褲子和裙子是一個道理。

5分褲和7分褲會把腿部從視覺上分割成兩部分，

不僅沒有達到拉高身材的效果，

還容易讓小腿顯粗。

把腳踝露出來，

這樣會讓你的腿部也顯得纖細些

有些姑娘還說我的褲子比較長，沒辦法露，

那很簡單啊，

將褲腳部分翻卷，

小小的心機讓你顯得更纖瘦！

最後，

別忘了備條闊腿褲！

寬闊的褲腿不僅把肥胖的大腿掩蓋，

還可以顯瘦顯高。

愛卿們學會了嗎？

要記得給女皇點贊哦~

（打call不要停！！！）

END

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