前兩天，跟朋友坐在一起涮火鍋。朋友跟我說，那位陰魂不散的前任又來找她了。

我說：「剛好你現在也沒談朋友，為什麼不給他個機會呢？」

朋友瞟了我一眼，嘆了口氣，說：「太累了，跟他在一起我全身的每一根神經都不敢有一絲鬆懈，完全的緊繃狀態。」

分手是朋友提出來的，當時她的前任尋死覓活的，又是下跪又是道歉，搞的人盡皆知還不說，這個男生的朋友還火急火燎的加上她的QQ，沒說一句話，男生的朋友上來就罵各種髒話。

最後朋友無奈，直接拉黑了前任。沒想到的是，第二天，朋友的前任竟然去了她的公司去堵她，結果讓朋友丟盡了顏面。

朋友到現在都不敢接陌生來電，就是這個原因。

同很多學員一樣，可能你也做過這樣不成熟的事情，為了挽回對方，不惜傷害自己，結果沒想到TA卻躲得更遠了。如果你還是不明白，為什麼自我傷害只會讓對方離你更遠，那麼接下來，你可得好好看看了。

當你用盡所有的力氣都無法挽回對方的時候，你就要考慮一下，你的挽回方法是不是有問題了。在挽回中，你做錯了什麼？

道德綁架，你只感動了你自己

你需要搞明白一件事情，那就是你有挽回的權利，對方也有拒絕的權利。你為挽回所做的事情，是你自願的，沒有人逼你。不是說你付出了很多，對方就一定要接受你的挽回的，這種想法是道德綁架。

死纏爛打，讓對方煩不勝煩

死纏爛打是很多男性在分手後，都會犯的一個錯誤。當他們無法接受分手的事實的時候，就想要通過不斷的聯繫對方，去道歉、去解釋自己的錯誤，去讓對方看到自己的誠意，接受自己的挽回。

但是，這種行為在很大程度上，已經影響了對方正常的生活和工作，她甚至覺得你是在騷擾她。她對你的印象越來越差，你根本無法達到挽回的目的。當她對你煩不勝煩的時候，她就會拉黑你，你切斷了挽回最有利的路徑，讓你的挽回變得越來越困難。

3.不會溝通，不懂女人心理

男人的思維方式很理性，遇到問題的時候，注意的是解決方式，是結果導向的。而女人的思維方式是偏感性的，遇到問題的時候，注意的是這個問題帶給自己的情緒體驗，是過程導向的。因為男女思維方式的差異，導致很多男人不知道怎麼去跟女人溝通。

不會溝通，就意味著在挽回的時候，沒有辦法跟對方有良好的交流，那麼挽回也就變得困難起來。

在挽回的過程里，拉黑不是最糟糕的事情，只要找對了方法，照樣可以破解拉黑局面，成功挽回愛情。但是，這些情況都需要有一個前提，你必須認清你們現在的情況，接受你們分手的的事實，然後在進行挽回計劃。

以退為進，進行斷聯冷處理

被拉黑後，你要清楚一件事情，那就是無論什麼情況被拉黑，有一點可以確定的是，對方現在不想看到你，不想聽到關於你的任何消息。所以，你最理智的做法就是以退為進，進行斷聯冷處理，主動地消失一段時間，不對她採取任何的聯繫。

既然你們的感情走向了分手的地步，說明你們之間一定存在著不可忽視的矛盾。所以，利用斷聯的這段時間，好好的想一想你們之間或者你本身到底存在什麼問題，才會讓對方難以忍受同你分手，找到了問題，解決掉這些問題，才能夠談論接下來的挽回。

2.通過改造蛻變，提升魅力值

情感穩定的情侶會共同促進對方的自我價值提升，而最終沒能走到一起，感情投資失衡和價值不匹配的原因居多，任何事情只要喪失平衡終究會出現問題。很多人在逐漸走向卑微的過程中而不自知，錯誤的一味討好對方，導致加快價值感流失的進程，甚至在戀愛關係中喪失了主動權，所以被迫分手。

所以你必須要改變自己，把重心放在自身上，提升自己的價值感，對於你改變後的形象，可以通過朋友圈建設的方式展示，如果是已經拉黑的局面，可以利用共同好友進行傳達，但是切記不要提及勸說你們複合的事情，而是僅僅讓女人知道你最近的變化很大，變得更優秀，充滿正能量了，在她對你的觀察下，也會因為你魅力值的提升，轉變對你的看法，恢復和你的正常聯繫。

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