中老年人看過來：白開水裡放一勺這個喝，血管里的垃圾就能清光光

健康 04-13

我們都知道，血管就像水管一樣，血液在裡面流通，維繫了身體各項機能的正常運轉。而水管會堵，血管也一樣！隨著年齡的增長，血液裡面的雜質和垃圾會慢慢堆積，導致血管壁變厚，最終導致血管堵塞，引發血管疾病，嚴重危害身體健康。因此，上了年紀的中老年人，不管是有沒有三高問題，都要重視清血管，預防血管堵塞。

那麼，日常又該如何清潔血管，減少血管堵塞的風險呢？下面，就為大家分享一個簡單有效的方法，每天只要用一種粗糧泡茶喝即可輕鬆清潔血管，預防血管堵塞。這種粗糧就是——硒谷黑苦蕎。

硒谷黑苦蕎一種選自硒谷——安康的粗糧炒制而成的，它不僅有著香醇的口感，而且富含可以清潔血管，保護血管健康的物質——蘆丁。蘆丁能夠幫助調節體內的膽固醇水平，從而預防高血脂，減少血液垃圾的形成和堆積。另外，硒谷黑苦蕎還有豐富的膳食纖維，這也是一種請血管「能手」。此外，硒谷黑苦蕎是具有天然硒認證的，所以含有豐富的微量元素硒。硒是人體所需的有益元素，一方面能夠促進人體免疫力的提高，防癌抗癌，另一方面，硒還具有強大的抗氧化的作用，可以保護血管細胞，避免其受到過氧化物的傷害，從而達到幫助血管「凍齡」，預防血管老化的作用。

硒谷黑苦蕎的飲用沒有固定的飲用方法，隨時隨地都可以飲用，每天可以喝上2~3杯。如果你不想泡茶喝，也可以放入米飯當中一起煮食，也能獲得同樣的調理效果。需要提醒的是，畢竟飲食調理是一個長期的過程，因此要保持耐心貴在堅持。