腰椎間盤突出患者的福音，注意事項與治療方法全了！不看會後悔！

腰椎間盤突出症是骨科常見的疾病之一，由於工作中不良的習慣、坐姿、站姿和過度勞動導致，出現腰部疼痛、發脹等癥狀。腰椎間盤突出症給患者的生活帶來的嚴重的不便，嚴重影響了正常的工作及生活。

雖然治療腰椎間盤突出的方法有很多，但是要想徹底治好這種疾病還是很不容易的，畢竟是慢性疾病，除了需要採取正規性的方法進行醫治之外，做好平時的注意事項也很重要。那麼，腰椎間盤突出注意事項有哪些?

(1)積極正規的治療在確診患了腰椎間盤突出症後，要到正規醫院進行積極治療，慎重選擇治療方法。先選擇保守治療。保守治療是腰椎間盤突出症的首選療法，真正需要手術治療的腰椎間盤突出症患者約佔總數的5%.絕大多數患者經保守治療可以治癒。

(2)注意卧床休息。睡硬板床休息是最基本的治療措施。尤其是在發病初期和治療期間，關節韌帶比較鬆弛，炎症較重，如果休息不好可能加重病情。

(3)不要連續長時間內服或注射激素類物。過量應用激素類物可導致骨質疏鬆、肥胖、痤瘡、易受感染等，重者可致股骨頭壞死、糖尿病、高血壓、胰腺炎等。尤其是在非正規醫院治療時，大量應用激素可迅速明顯減輕疼痛，給患者以療效顯著的假象，但後果卻是非常嚴重的，患者應特別注意。

(4)注意腰部活動姿勢。為預防腰椎間盤突出症複發，不要做既彎腰又轉腰的動作，如掃地和拖地、彎腰搬重物等。避免腰部長時間一個姿勢工作。

(5)注意腰部的功能鍛煉及保暖措施。腰肌強壯對腰椎的保護作用自然加強，可避免腰椎間盤突出症複發，從根本上治癒腰椎間盤突出症。

腰椎間盤突出治療方法：

1、卧床休息：急性期應立即卧床休息，幾天後疼痛的情形通常會減輕許多。休息姿勢以側躺為佳，或平躺時膝下墊1個枕頭，可減輕腰部的壓力。

2、保守治療：包括使用消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑等藥物來減輕疼痛及發炎。

3、復健治療：包括熱療、電療，可放鬆肌肉、減輕疼痛。腰椎牽引可拉開椎間空隙，使受壓迫的坐骨神經減壓，也有助於減輕疼痛及發炎。

4、護腰緩解：病情嚴重的病人可穿戴護腰來減輕疼痛，但一般不建議使用超過3周，以免發生廢用性腰部肌肉無力。

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