壽命短的人都有這五種特徵，看你是否都中招，要想長壽就得改！

長壽是大多數人嚮往的，但很多人邊嚮往著長壽，卻還堅持著一些壞習慣，這些壞習慣往往就是阻礙你長壽的絆腳石。那麼有哪些因素會影響人的壽命呢？以下這三個特徵如果都有，長壽的幾率可能不會很大。

吸煙過量：現在社會患肺癌的人愈來愈多了，出格是吸煙者佔大多數，吸煙不單只損傷到我們肺部，由於吸煙吐出來的煙霧也包括很多有毒物質，當我們吸進去的時分，就會損傷我們的口腔、鼻咽、食道、胃部、氣管等，從而就會或許添加了肺癌、胃癌、心臟病等嚴峻疾病爆發的幾率。

心態不樂觀：早在1948年世界衛生組織就明確規定了：健康不僅是沒有身體疾病，而且應當注重心理健康，只有身心健康，體魄健全，才是真正的健康。從此我們就可以知道，想要達到真正的健康，除了要注重身體健康，還要注重心理健康。

良好的心態指的是遇到很開心的事情不要大喜，遇到很悲傷的事情也不會過度哀傷，而不是每天都笑嘻嘻的，因為喜怒哀樂是每個人都必須要經歷的情感，只是如果你能保持著平和積極的心態的話，對你健康的好處並不會低。

從來不看醫生：醫療是來保證人體健康和長壽的關鍵機構，而且如今很多病症都有埋伏期，人的眼球是無法看出的，只要醫療程度才能早些發現疾病的埋伏期，並進行防備，本人的健康肯定要它擔任，哪怕是小病也要注重，按照大夫的建議進行醫治，不然後果將是不堪想像的。

性格孤僻：研究顯示，性格孤僻的人沒有同伴傾訴，缺少社會支持，精神壓力大，容易深陷負面情緒，從而提高炎症和心腦血管疾病危險。英國倫敦大學研究發現，無論內心是否孤獨，只要沒有社交就會增加老人死亡風險。相反，人際交往可帶來好心情，能增壽。澳大利亞研究證實，社交廣泛的人比缺少朋友的人平均多活10年。石川善樹建議，性格孤僻的人應嘗試走出自己的世界，以興趣愛好為出發點多結交新朋友。

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