「媽媽把爸爸殺了，卻給我帶來了安全感。」這個女孩兒的一番話，震撼了所有人

「他都動手打你了..."

「你為什麼不離婚?」

「你為什麼不報警？」

「你為什麼不逃走？」

「你為什麼還跟家暴者一起生活？」

鬧騰了大半天，忽然，傳來摩托車的聲音，轉眼間，一個警察騎著摩托車趕來了。阿遼沙本來是用這種觸犯眾怒的舉動給邱紅施壓，逼她出來。可出來的人越來越多，就是沒有邱紅，他的預謀失敗了，早沒了底氣。見警察到了跟前，立時把手風琴從肩膀上移下來，離開木凳站起身，畢恭畢敬地說，警察同志，我，這就撤退，撤退。鬧騰了大半天，忽然，傳來摩托車的聲音，轉眼間，一個警察騎著摩托車趕來了。阿遼沙本來是用這種觸犯眾怒的舉動給邱紅施壓，逼她出來。可出來的人越來來。可出來的人越來越多，就是沒有邱紅，他的預謀失敗了，早沒了底氣。見警察到了跟前，立時把手風琴從肩膀上移下來，離開木凳站起身，畢恭畢敬地說，警察同志，我，這就撤退，撤退。鬧騰了大半天，忽然，

每一個被家暴的女人都聽過類似的聲音，這些聲音有的來自至親，有的來自朋友，有的則來自網路上不認識的人。

鬧騰了大半天，忽然，傳來摩托車的聲音，轉眼間，一個警察騎著摩托車趕來了。阿遼沙本來是用這種觸犯眾怒的舉動給邱紅施壓，逼她出來。可出來的人越來越多，就是沒有邱紅，他的預謀失敗了，早沒了底氣。見警察到了跟前，立時把手風琴從肩膀上移下來，離開木凳站起身，畢恭畢敬地說，警察同志，我，這就撤退，撤退。鬧騰了大半天，忽然，傳來摩托車的聲音，轉眼間，一個警察騎著摩托車趕來了。阿遼沙本來是用這種觸犯眾怒的舉動給邱紅施壓，逼她出來。可出來的人越來來。可出來的人越來越多，就是沒有邱紅，他的預謀失敗了，早沒了底氣。見警察到了跟前，立時把手風琴從肩膀上移下來，離開木凳站起身，畢恭畢敬地說，警察同志，我，這就撤退，撤退。鬧騰了大半天，忽然

在很多人眼中，如今的網路發達了，人的自由程度提高了，無論如何，她們總會有方法擺脫家暴，甚至可以憑藉自己的力量扭轉戰局，把男方告上法庭，送進監獄，戰個痛快。

鬧騰了大半天，忽然，傳來摩托車的聲音，轉眼間，一個警察騎著摩托車趕來了。阿遼沙本來是用這種觸犯眾怒的舉動給邱紅施壓，逼她出來。可出來的人越來越多，就是沒有邱紅，他的預謀失敗了，早沒了底氣。見警察到了跟前，立時把手風琴從肩膀上移下來，離開木凳站起身，畢恭畢敬地說，警察同志，我，這就撤退，撤退。鬧騰了大半天，忽然，傳來摩托車的聲音，轉眼間，一個警察騎著摩托車趕來了。阿遼沙本來是用這種觸犯眾怒的舉動給邱紅施壓，逼她出來。可出來的人越來來。可出來的人越來越多，就是沒有邱紅，他的預謀失敗了，早沒了底氣。見警察到了跟前，立時把手風琴從肩膀上移下來，離開木凳站起身，畢恭畢敬地說，警察同志，我，這就撤退，撤退。鬧騰了大半天，忽然，

於是便有了這種聲音：「那些忍氣吞聲的女人不過是懦弱，自助者天助，她們都不知道拯救自我，落到這一下場，也是活該。」

鬧騰了大半天，忽然，傳來摩托車的聲音，轉眼間，一個警察騎著摩托車趕來了。阿遼沙本來是用這種觸犯眾怒的舉動給邱紅施壓，逼她出來。可出來的人越來越多，就是沒有邱紅，他的預謀失敗了，早沒了底氣。見警察到了跟前，立時把手風琴從肩膀上移下來，離開木凳站起身，畢恭畢敬地說，警察同志，我，這就撤退，撤退。鬧騰了大半天，忽然，傳來摩托車的聲音，轉眼間，一個警察騎著摩托車趕來了。阿遼沙本來是用這種觸犯眾怒的舉動給邱紅施壓，逼她出來。可出來的人越來來。可出來的人越來越多，就是沒有邱紅，他的預謀失敗了，早沒了底氣。見警察到了跟前，立時把手風琴從肩膀上移下來，離開木凳站起身，畢恭畢敬地說，警察同志，我，這就撤退，撤退。鬧騰了大半天，忽然，

1

鬧騰了大半天，忽然，傳來摩托車的聲音，轉眼間，一個警察騎著摩托車趕來了。阿遼沙本來是用這種觸犯眾怒的舉動給邱紅施壓，逼她出來。可出來的人越來越多，就是沒有邱紅，他的預謀失敗了，早沒了底氣。見警察到了跟前，立時把手風琴從肩膀上移下來，離開木凳站起身，畢恭畢敬地說，警察同志，我，這就撤退，撤退。鬧騰了大半天，忽然，傳來摩托車的聲音，轉眼間，一個警察騎著摩托車趕來了。阿遼沙本來是用這種觸犯眾怒的舉動給邱紅施壓，逼她出來。可出來的人越來來。可出來的人越來越多，就是沒有邱紅，他的預謀失敗了，早沒了底氣。見警察到了跟前，立時把手風琴從肩膀上移下來，離開木凳站起身，畢恭畢敬地說，警察同志，我，這就撤退，撤退。鬧騰了大半天，忽然

最近，她姐的一個承受家暴六年的女性朋友離婚了。在長達一年的官司中，她終於離開了自己的前夫。

前夫的第一次動手，是在婚後的一次爭吵中。當時她不甘示弱地回罵：「咱倆離婚吧，你現在可以收拾東西滾了。」

鬧騰了大半天，忽然，傳來摩托車的聲音，轉眼間，一個警察騎著摩托車趕來了。阿遼沙本來是用這種觸犯眾怒的舉動給邱紅施壓，逼她出來。可出來的人越來越多，就是沒有邱紅，他的預謀失敗了，早沒了底氣。見警察到了跟前，立時把手風琴從肩膀上移下來，離開木凳站起身，畢恭畢敬地說，警察同志，我，這就撤退，撤退。鬧騰了大半天，忽然，傳來摩托車的聲音，轉眼間，一個警察騎著摩托車趕來了。阿遼沙本來是用這種觸犯眾怒的舉動給邱紅施壓，逼她出來。可出來的人越來來。可出來的人越來越多，就是沒有邱紅，他的預謀失敗了，早沒了底氣。見警察到了跟前，立時把手風琴從肩膀上移下來，離開木凳站起身，畢恭畢敬地說，警察同志，我，這就撤退，撤退。鬧騰了大半天，忽然，

「失手」打人的前夫像個做錯事的孩子一樣在地上嚎啕大哭，他不斷地扇自己耳光，說自己不是個男人，然後不斷地向她道歉，乞求得到原諒。

鬧騰了大半天，忽然，傳來摩托車的聲音，轉眼間，一個警察騎著摩托車趕來了。阿遼沙本來是用這種觸犯眾怒的舉動給邱紅施壓，逼她出來。可出來的人越來越多，就是沒有邱紅，他的預謀失敗了，早沒了底氣。見警察到了跟前，立時把手風琴從肩膀上移下來，離開木凳站起身，畢恭畢敬地說，警察同志，我，這就撤退，撤退。鬧騰了大半天，忽然，傳來摩托車的聲音，轉眼間，一個警察騎著摩托車趕來了。阿遼沙本來是用這種觸犯眾怒的舉動給邱紅施壓，逼她出來。可出來的人越來來。可出來的人越來越多，就是沒有邱紅，他的預謀失敗了，早沒了底氣。見警察到了跟前，立時把手風琴從肩膀上移下來，離開木凳站起身，畢恭畢敬地說，警察同志，我，這就撤退，撤退。鬧騰了大半天，忽然，

那一次，心軟的她原諒了前夫，他們和好了。

可是，用原諒換來的，是繼續傷害。

鬧騰了大半天，忽然，傳來摩托車的聲音，轉眼間，一個警察騎著摩托車趕來了。阿遼沙本來是用這種觸犯眾怒的舉動給邱紅施壓，逼她出來。可出來的人越來越多，就是沒有邱紅，他的預謀失敗了，早沒了底氣。見警察到了跟前，立時把手風琴從肩膀上移下來，離開木凳站起身，畢恭畢敬地說，警察同志，我，這就撤退，撤退。鬧騰了大半天，忽然，傳來摩托車的聲音，轉眼間，一個警察騎著摩托車趕來了。阿遼沙本來是用這種觸犯眾怒的舉動給邱紅施壓，逼她出來。可出來的人越來來。可出來的人越來越多，就是沒有邱紅，他的預謀失敗了，早沒了底氣。見警察到了跟前，立時把手風琴從肩膀上移下來，離開木凳站起身，畢恭畢敬地說，警察同志，我，這就撤退，撤退。鬧騰了大半天，忽然，

三天一小打，五天一大打。打女人對前夫而言成為家常便飯，有時他甚至連施暴的原因是什麼都不知道。

鬧騰了大半天，忽然，傳來摩托車的聲音，轉眼間，一個警察騎著摩托車趕來了。阿遼沙本來是用這種觸犯眾怒的舉動給邱紅施壓，逼她出來。可出來的人越來越多，就是沒有邱紅，他的預謀失敗了，早沒了底氣。見警察到了跟前，立時把手風琴從肩膀上移下來，離開木凳站起身，畢恭畢敬地說，警察同志，我，這就撤退，撤退。鬧騰了大半天，忽然，傳來摩托車的聲音，轉眼間，一個警察騎著摩托車趕來了。阿遼沙本來是用這種觸犯眾怒的舉動給邱紅施壓，逼她出來。可出來的人越來來。可出來的人越來越多，就是沒有邱紅，他的預謀失敗了，早沒了底氣。見警察到了跟前，立時把手風琴從肩膀上移下來，離開木凳站起身，畢恭畢敬地說，警察同志，我，這就撤退，撤退。鬧騰了大半天，忽然，

一次次的毆打，一次次的暴力升級，一次次的悔恨當初，一次次的哀求哭泣。

有人問過她：「你最初為什麼不選擇離婚？」

「我們是自由戀愛結婚的，你會對自己選擇的人有一個執念。當他打我的時候，我會『安慰』自己，其實他不是這樣的人。」

「我們還有兩個孩子，我離開了，孩子怎麼辦？」

父母雖然沒有勸她忍耐，卻說了句耐人尋味的話——「離婚這種事，你可要考慮清楚。」言外之意，依舊是中國人那套「勸和不勸離」的傳統。

反對家暴，從來不是一個人的事情，而是三代人的羈絆。

直到有一天，丈夫毫無徵兆地打斷了她的肋骨，卧病在床的她有一個直覺：「再這樣下去，他可能會把我打死。」

她決定離婚，不管過程有多麼艱難，不管結局如何，她要試試。

在長達一年的離婚官司中，她感受到人情冷暖，好在結局是不錯的——她終於離開了自己的前夫。

法院判定女兒歸自己，兒子歸前夫。雖然她想爭取到兩個孩子的撫養權，可現實是自己確實無法負擔兩個孩子的吃穿用度。

有一天，她去學校偷偷看兒子，母子之間隔著一道高高的欄杆。

兒子問她：「媽媽，你還有事嗎？沒事我上課去了。」

那一刻，她才意識到，自己和兒子之間好像也有一道無形的欄杆，讓他們永遠都跨越不過去了。

其實，擺脫家暴並非我們想像中的那麼簡單。

對於每一名受暴人來說，想要擺脫它，都要脫一層皮。

2

她姐最近看了一個紀錄片《沉默在尖叫：女子監區調查》。

在河北省石家莊監獄，有一群因殺死丈夫而入獄的女犯，她們有的被判刑十幾年，有的被判為無期徒刑，有的則是死刑緩刑。

她們是一群經歷過「嚴重家庭暴力」的女人。在她們眼中，家暴並非只是扇耳光或拳打腳踢那樣簡單，而是從身體到精神長期的折磨和摧殘。

你是如何殺死自己丈夫的？

「我是用擀麵杖打他的頭。」

「我使用的是鐵棍。」

「我用的是槍。」

「我用的刀。」

「你們沒有要求要做影像的保護和處理，為什麼？」

「因為我們要實事求是，面對社會，給社會一個真實的感覺」

「希望能給社會一個警示，也希望社會能寬容我們。」

「我們不是壞人，我們真的不是壞人。」

她殺了我爸爸，卻給我帶來了安全感。

她叫安瑞花。

凌晨殺死丈夫後自首，700多名村民為她寫了求情信。

甚至連死者的母親都替這個兒媳婦求情。

安瑞花的右眼只剩下光感。她的眼睛是被丈夫用酒瓶子砸瞎的。

二十幾年來，她被丈夫毆打以至於要送去醫院，幾乎是家常便飯。

柴靜問安瑞花的女兒「你爸爸家打媽媽時，是什麼狀態？」

「殘酷至極。」

女兒說：爸爸的死，會給自己帶來某種安全感。

還沒把我殺死，他怎麼能先死呢？

她叫豆曉花。

雖然事情已經過去了八年，但她始終無法相信自己的丈夫已經死了。

豆曉花與丈夫是包辦婚姻，丈夫對她的控制和折磨，更是到了變態的地步。

為了遮住家暴留下傷痕，她已經八年沒穿短袖衣服了。

直到有一天，她感覺到丈夫怪怪的，眼神中充滿了殺氣......

殺死丈夫，總比讓孩子失去生命強吧。

她叫燕靜。

因為槍殺丈夫，被判無期徒刑。

燕靜丈夫的職業是保鏢，有兩把槍，這成為他控制妻子的「最佳武器」。

丈夫的恐嚇和精神折磨，燕靜都忍受了。

有一天，重男輕女的丈夫決定把幾個月大的女兒掐死......

千鈞一髮間，她決定殺了自己的丈夫。

她知道扣動扳機的後果，可她依舊願意用自己後半生的自由換回孩子的生命。

無一例外，她們每一個人都遭受過性虐待。

受虐婦女們往往還有一個更深的，難以啟齒的痛苦。

其實，這些女人的受暴的軌跡和經歷都是相似的。

女犯們說，丈夫每次施暴後和下一次施暴前，都會有一段相對平靜的時期。丈夫也會有所內疚和自責。

她們曾天真地相信：

3

有人會問：一個正常的、有血有肉的人，怎麼可能七八年能夠忍受這種非人的折磨？

其實，她們想過各種方式擺脫暴力。

她們求助過居委會、婦聯、公安。

居委會讓男人寫了一個不再打老婆的保證書。

婦聯說，我們這隻能調解家庭關係。而調解對於涉及家庭暴力的夫妻糾紛是沒有任何意義的。這意味著受暴者又將回到生活的水深火熱中。

她們嘗試過報警，然而......

當她們嘗試的種種努力無果甚至遭到丈夫的威脅後，那種深深的無力感，常人大概是無法體會的吧。

無論何時，在家暴案例中，確實存在一部分受害人無法擺脫婚姻，不是她們傻，而是說她們太不幸了。

4

醫學上有一個概念叫「帶症生存」，在癌細胞得到一定程度抑制後，癌症患者仍舊選擇正常生活。

而在家庭暴力摧殘下的女人，何嘗不是如此？那些沒有選擇離婚的女人，那些沒有想辦法擺脫噩夢的女人，也在隱忍卻又痛苦地活著。

她們的尊嚴和自信毀於周期性的家庭暴力。心理學稱這種暴力周期為「受虐婦女綜合症」。

受虐婦女綜合症——指的是受虐婦女在忍受長期的家庭暴力後產生的恐懼、憎恨、無助等特殊的心理以及行為模式。

這些「帶症生存」的女人們，她們每個人都經歷過一個很長的暴力周期：

第一周期：施暴丈夫伴有經常性的輕微暴力，不斷向受害人表現出莫名的敵意和憤怒。妻子為了避免挨打，會拚命設法迎合他，逆來順受。

《不要和陌生人說話》劇照

第二周期：夫妻之間的嚴重暴力事件會頻頻發生。施暴丈夫的脾氣完全失控，動輒就將妻子往死里打。

《不要和陌生人說話》劇照

第三周期：施暴丈夫真誠懺悔自己的暴力行為，夫妻之間重歸於好。施暴丈夫會表現出的愛和溫柔，往往使妻子有了留下來繼續與他共同生活的理由。

《不要和陌生人說話》劇照

然而，當受暴者長期遭受暴力後，她的心理上就會處於「死機」狀態，無數次的挨打讓她們「認識」到：原來自己無力阻止丈夫。每一次的暴力都會使她們更清楚地強化自身的無助感。

每一個被家暴的女人都經歷過這種溫水煮青蛙的過程，直到有一天忍受不了越來越嚴重和頻繁的暴力而想要離開時，她們發現自己已經毫無逃脫辦法了。

《神秘巨星》劇照

5

在TED的一期視頻《為什麼家暴受害者不離開》中，斯泰納描述了她的婚姻中黑暗的一面，糾正了許多人對於家庭暴力受害者的錯誤理解，並告訴我們如何幫助受害者打破沉默。

她說，女人往往會一步步地陷進另一半給自己營造的家暴陷阱中。

我們永遠無法想像那些遭遇家暴的女人，她們正在經歷何種程度的痛苦，我們無法切身體會那種令人絕望的恐懼。

「為什麼不離開施暴者？」不管這話以多麼關切和溫柔的語氣說出來，對女性受暴者無疑會帶來一定程度的傷害。

其實，她們不是軟弱，她們並非毫無還手之力。只不過現實的太多羈絆讓她們向暴力低下了頭，於是她們選擇隱忍，選擇成為沉默的大多數。

6

如何發現對方是否存在家暴傾向？這是一個非常困難的問題。因為大部分家暴者在日常生活中非常善於偽裝，甚至毫無一絲控制及家暴的傾向。

在黃列編著的《家庭暴力理論研究》一書中，他總結了家庭暴力的幾種成因：

施暴者自身可能患有精神疾病或性格缺陷。

施暴者心理充滿妒忌、過度依賴、控制欲極高，受暴者會感到精神壓抑，缺乏安全感。

幼年生長在暴力家庭環境中的人，通過習得行為，可能會將暴力傳至下一代。

如果你發現他對你的控制欲極強，會限制你的社交圈，企圖隔絕你與其他人往來，甚至控制你的穿著打扮時。當你發現他極度依賴你，這種依賴已經超出正常程度，一旦發現你沒有及時回應他，便會有暴怒行為時，你需要重新思考你們之間的關係。

原生家庭的成長環境對於個人性格的塑造十分關鍵，如果他從小也遭受過家庭暴力，不妨更多地關心他。你也可以在聊天中詢問他對父母和「家暴」的態度。如果對方伴有酒精成癮問題，並在醉酒後有暴力傾向，那麼你需要重新衡量你們之間的未來。

家庭暴力只有0和N的區別，家庭暴力一旦發生，受暴者需要及時止損，打破沉默，尋求任何人的幫助，及時離開他！

忍受家暴兩年的斯泰納選擇打破沉默，她和一個溫柔善良的男人再次結婚，還有了三個孩子。

2017年，全國涉及家暴案件總數量近十萬件，但報警率卻只有9.5%。這意味著，每十名家暴受害者中，就有九名在保持沉默。

好萊塢反家暴運動#打破沉默#

每一個遭遇家暴的女人都是偉大且痛苦的，愛情的執念和親情的牽絆使其在生活的枷鎖中放棄掙扎。她們向未來妥協，卻迎來愈發殘忍的傷害。

「離開」自己無比熟悉的人或許需要很大的勇氣，社會需要給她們更多的善意和理解，家人需要給她們更多的鼓勵和支持。

打破沉默，擺脫家暴。

這是受暴人幫助自己，也是幫助其他受害者的方式。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！