腎好不好看手就知道，如果有就要注意這幾點，不然以後徒悲傷！

腎對於每個人來說都非常重要，尤其是男人哪裡出了問題腎都不能出問題，因為它不僅影響自己的健康更是可以改變一個人的生活。但是現在上班模式和以前不一樣了，很多人都已經亞健康，慢慢的腎也越來越差，生病了自己都還不知道！

腎有沒有出問題看指甲就能看出來，如果指甲顏色很黃，就說明腎有濕熱邪氣，這個時候腎就出了小問題。

如果在小拇指甲非常蒼白還有了白斑，指甲表面一點都沒有光澤，就說明你腎真的出問題了。因為小拇指和腎的關聯很大，只要腎出了毛病都會體現在小拇指甲上！

如果在生活中總是出現尿頻，尿無力的癥狀就說明自己的腎已經很虛了，而且性慾下降，不想吃飯也是有腎虛的可能，所以這個時候就要注意了，不然腎會越來越虛，到時候再補救就晚了！

夜裡總是醒來上廁所，而且晚上也是沒有喝多少水，如果要起三次就說明自己的腎真的出毛病了，一定要及時查看！

腎不好的原因大多都是運動少，思想壓力大，因此在平時壓力可以有，但是不能整天都圍繞在心頭，不然別提腎，其它身體器官也會生病。所以每天我們都要運動，時刻保持好心情，這樣自己的腎會越來越強大！

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