肝臟的天然保護傘終於找到了，每天拿點它泡水喝，肝病不攻自破

肝臟是人體最重要的器官，是人體解毒排毒的重要載體。日常生活中，嗜酒、高脂飲食、不良睡眠習慣等都可能會導致肝臟受到損傷，引起脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病。

肝臟是人體最重要的器官，是人體解毒排毒的重要載體。日常生活中，嗜酒、高脂飲食、不良睡眠習慣等都可能會導致肝臟受到損傷，引起脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病。

春天正是養肝的好時節，在這個季節，人們應該保持心情舒暢，多去親近大自然，對於養肝很有幫助。另外，春天在飲食上做適當的調整，多吃一個益肝的食物，也可以促進肝功能的提升。

肝臟的天然保護傘終於找到了，每天拿點它泡水喝，肝病不攻自破

菊花

菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風清熱，特別對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。

烏梅

烏梅以「酸入肝」著稱，其具有補肝和斂肝的醫用價值，不僅具有「和肝氣，養肝血」的功效，而且還能加強肝臟的解毒能力和促進消化吸收，進而達到調肝和養肝以及護肝的功效。

苦蕎茶具有保健養肝的作用，多喝苦蕎茶可以很好的保護肝臟，尤其是對於肝功能比較差，患有酒精肝，脂肪肝的人來說，每天晚上睡覺之前喝一杯苦蕎茶，堅持一個月左右就很見效。

西蘭花

西蘭花有護肝的特性，其中含有的植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素和吲哚，能綜合幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。此外，花椰菜、球芽甘藍、白蘿蔔和捲心菜等十字花科蔬菜都有護肝的特性，春季應該多吃。

葛根茶

常吃葛根茶能提高肝細胞的再生功能，快速恢復正常的肝功能，延緩衰老，調節血脂、血糖，還可防止多種疾病。葛根還可以幫助促進腦血液循環，起到降壓作用。

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