有了這些理由，足以解釋你為何要健身
現在網上，微博上都可以看到很多胖子潛力股，都是從一百多斤瘦到九十多，瞬間成為從一個平凡的女生變成女神，從而也告白成功。相信這些都是許多女生為之羨慕的，而這就是健身的重要性了。
當然，要變瘦，不是一件玩過家家的遊戲，也不是隨口說說就能變瘦的事情，而是要你肯對自己狠心，堅持去鍛煉，去健身，有一個月的時間去拼搏，我覺得成為下一個女神，你是非常可能的。
健身，就是一個重新塑造你的機會，打破不完美，重新去認識你的一個機會。如果經歷一周的堅持健身，我相信，你會愛上健身，並發現健身帶給你的樂趣。我們總是都說人生那麼長，卻也那麼短.
在這短暫的人生當中，我們不應該多去嘗試一些自己想卻從來沒有付出行動的事情嗎。如果你從來都沒有瘦下來過，那你不是更應該去健身嗎，去尋找一個瘦到自己，嘗試有著馬甲線，纖細的長腿，讓其他人所羨慕的身材。
難道你還希望每次看到漂亮裙子而害怕自己臃腫的身材而穿不進煩惱嗎？難道你不想每次穿超短褲的時候可以露出纖細的長腿嗎？不想得到更多人關注你的目光嗎？相信每個女生都有一個女神夢的，俗話說，愛美之心，人皆有之。所以，這就是我們為什麼要健身的理由。
女生胖起來，即使臉蛋長得好，可是身材的腫胖，也是會給男生對你的印象大打折扣，再說，本來就已經擁有漂亮臉蛋的你的這一個先天條件，為什麼卻要在身材中失敗呢。
而健身，就是一件能使你成功的一件事。都說現在的時代靠顏值，但也不能僅僅有臉蛋而沒有迷人的身材。現在的漂亮有人氣的明星，哪個不是有完美的身材呢，但她們也不是天生就擁有完美的身材的，她們也是通過每天的健身和對飲食的控制。
所以在明星光輝的一面，背後也是有付出很多的。而且健身不是僅僅可以瘦身，還可以保持你的身心健康，擁有較強的體質，不也是一件還好的事情嗎。同時，健身也是一件發泄情緒與壓力的一種方式。
不論考砸或失戀，或失業，都可以通過健身發泄你心中的不滿，健身中分泌的胺多酚好比靈丹妙藥。也許你曾經因為胖而被別人嘲笑過，被表白對象嫌棄過，但是沒有關係，從現在起我們可以通過健身來釋放我們的美麗。當然，健身也不是一件隨口說說的事情，首先我們要下定決心，逼迫自己去鍛煉，激勵自己，相信自己也可以變美。
健身的一件事就是跑步，如果可以，每天早晚都能去跑步，跑步是沒有時間規定的，只要跑到極限就好了。而在跑步之後，需要做一下腿部拉伸運動，避免你的腿變成肌肉腿。之後我們可以練馬甲線，馬甲線並不是特別難.
首先就是仰卧起坐，卷腹起腿，仰卧起腿，坐姿收腿，之後就是平板支撐。練馬甲線的方法很多，但是能堅持每天做這幾個動作，也是可以練出馬甲線的。最後我們可以做塑型腿型的運動了，這個可以去健身房找健身教練指導，可能速度更快點。
健身，是需要堅持的，肚子瘦下來三斤，你會覺得比買三十件衣服還開心。所以，要變成女神們的女生們，加油起來，一起去健身吧！
